Как да Body Настаняване Hockey

проверка Body е отбранителна тактика , използвана от лед хокей играчи да се разделят противник от шайбата . Проверка в тялото е умишлено и категорична и се доставя в обратна посока , към която офанзивен играч се движи. Резултатите от действията, когато защитник се простира тялото му в обратна посока или паралелно към противник, който носи шайбата . Съставено правилно , проверка на тялото може да бъде ефективен инструмент за придобиване на контрол на шайбата по време на игра . Инструкции в
1

Уверете се, че играчът възнамерявате да чек тяло е притежание на шайбата . Целта на проверката на тялото е за вас да спечелят притежание на шайбата . A играч в притежание на шайбата може да бъде орган проверява , дори когато плейърът е преминал шайба и тя все още не е във владение на друг играч.

2

Gauge и регулирате скоростта при приближаване на противниковия отбор плейър . Когато тялото ви се покажат играч в притежание на шайбата , скоростта трябва да е същото като или малко по-бързо от скоростта на вашия опонент . Забавянето на скоростта ще помогне за намаляване на риска от нараняване на вас и вашия опонент , и това също ще ви позволи бързо да се върне в играта .


3

Регулирайте ъгъла си на атака и да се намали пространство между вас и вашия опонент . При намаляване на пространството между вас и играч в притежание на шайбата , създайте път, който принуждава опонента си да отиде към вас . Преди проверка на тялото , не трябва да има пространство между вас и на противниковия играч . Вие също трябва да се избегне наближава и осъществяване на контакт с главата напред , тъй като това повишава потенциала за нараняване на вас и вашия опонент .

4

Уверете тялото ви е в правилната позиция за телесен контакт . Ако караш напред, краката ви трябва да бъдат коригирани с дълбоко клякане , и вие трябва да имате две ръце на пръчката и широка основа . Ако караш назад , да поддържат дълбоко клякане и широка основа , но постави едната си ръка на пръчка , насочена нагоре лед и имат лактите и ръцете до тялото с длан свободната си ръка е изправена напред.

5 < р > Направи контакт с опонента си с дълбоко клякане и ръцете си надолу към гърдите си . Мощност за телесен контакт в хокея идва от краката и бедрата , а не на горната част на тялото и ръцете . Проверка в тялото трябва да спре инерцията на противника си чрез движение на краката и бедрата обратно в посоката опонента ви се пързаля .

6

Опит да получат контрол на шайбата . Вместо да смаже опонента си , да ги закачите на бордовете , като поставите ръка ( и) и вашия стик отпред с един крак между краката на противника си и другия си крак зад съперника си . След като опонентът ви е закован , опитайте се да ограничите опонента си и да играе на шайбата , включително с помощта на краката си , за да премине на шайбата .

7

Върни се играе . Проверка в тялото е пълна , когато се върнете към пиесата . Ако ви повали по време на проверката на тялото , ставай веднага и да се върнете към пиесата .