Как да контролирате настроението си, докато играете на боулинг

Изпадали ли сте някога в ситуация, в която играете наистина лоша игра? Може би сте в шестия кадър и изглежда, че сте на път да бъдете с 20 или 30 пина зад средното си ниво? Всички сме били там. Какво ще кажете за ситуацията, при която сте направили страхотни кадри от ръката си в първия и третия кадър и оставяте звънящ ъглов щифт и го пропускате. След това оставяте солидна осмица или деветка, и понеже си малко разстроен, грабвате резервната си топка за боулинг и дърпате следващата за разделяне на големите четири.

Как да спрем негативните мисли по време на боулинг

Сега си казвате „страхотно, Ето ни." Като капак на нещата, играч от другия отбор или вашия опонент в мач на сингъл току-що удари с два избягали Бруклинс и наистина позволявате това да ви стигне. Какво трябва да направиш? Преодолей го! Трябва да забравите за случилото се и да се съсредоточите върху непосредствената задача. Вие нямате контрол върху това, което правят опонентите ви. Не позволявайте на негативните емоции да завладеят цялата игра. Нормално е да се разстройваме, но ако продължите да правите качествени снимки и просто го правите един кадър наведнъж, нещата трябва да се подобрят.

Добавете малко положително мислене и визия към вашата игра на боулинг

Техника, която използвам, е, когато попадна в тази ситуация през шестия кадър, е да си представя, че седмият кадър сега е първият кадър. Трябва да пусна първото полувреме на тази игра и да направя следващите шест удара, или както ние казваме „излезте от листа“.

Боулингът понякога наистина може да бъде нечестна игра. Лошите паузи ще се случат и това е точно така. Наслаждавам се на голфа и много пъти съм виждал топ професионалистите да имат три тапаха подред. За тези от вас, които не разбират голф, това е като да имате три отворени кадъра подред. Отново и отново, тези опитни професионалисти не позволяват на емоциите им да им пречат. Тогава, следващите три дупки, те птички, което е фантастично. Те са в състояние да завършат рунда в добра форма и да се справят, за да останат в турнира.

Ако можете да овладеете процеса на заснемане на един кадър в даден момент и наистина да се съсредоточите върху контролирането на негативните емоции, Вярвам, че можеш да превърнеш всяка лоша игра в добра. Опитайте се да не гледате в огледалото за обратно виждане в боулинг, когато нещата вървят зле. Всичко това е зад вас сега. Очакваме с нетърпение, мисли позитивно. Тези щифтове ще паднат за нула време. Успех с играта ви!

кредит: Ричард Шокли