Научете се да удряте куките за боулинг просто с 3 стъпки

Като начинаещ в боулинга, вероятно няма да успеете да избегнете задаването на въпроси като как да накарате топката да се върти и извива красиво, Трудно ли е да накараш топката да се върти и извива така? Как да направя това? Отговорът изобщо не е труден. Само с 3 основни стъпки, можете да създадете завъртане и да превърнете топката в крива, която често се нарича кука в боулинга. Happybowlers.com ще ви преведе през следващата статия.

1. Целта на правенето на топки за боулинг следва крива

По принцип топките за боулинг могат да се въртят и извиват (кука), което очевидно е артистично и много забавно за зрителите. Всеки обича да вижда тези топки линии. Въпреки това, Боулъри от световна класа, които се увличат не за показ. Има 3 причини повечето играчи на боулинг в света да избират стила на куката:

а. Търсите идеалния ъгъл от 6 градуса за най-висок процент на удар: Изследователи във физиката на боулинг са открили, че оптималната посока и ъгъл на топката да удря кегла за най-висока вероятност за удар е ъгълът от 6 градуса от линията от щифт 1, перпендикулярна на линията за фал. За да получите ъгъла на удара на топката до щифта до 6 градуса, не можете да я удряте направо. И ако искате да ударите топката за боулинг направо в щифта под ъгъл от 6 градуса, трябва да застанете… в следващата лента. Не е възможно, но куката е възможна. Ето защо хората се опитват да огъват топката си.

б. инстинктивно, за хората е трудно да ходят, стои, или направете нещо в идеално права линия. Например, просто се опитваш да хвърлиш едно нещо и то върви напред, Процентът на точните хвърляния по права линия е изключително нисък. Науката е доказала това. Дори, когато затворите очи и поемете стабилен път напред, Не можете да вървите по права линия дори и да се опитате да го уредите предварително. Ето защо закачането е най-близо до човешкия инстинкт.

° С. Кривите линии ви позволяват Намаляване на загубата на батерии при хвърляне на резервни части . Ако се хвърля направо, само малко вдясно или вляво, вече няма да имате възможност да вземете тази батерия. С извита пътека на куката, ще имате този шанс и ще се почувствате по-сигурни.

Научете повече:Защо топките за боулинг могат да бъдат обърнати?

2. Използвайте правилно китката си

За да създадете въртене и извиване на топката, Трябва да използвате китката си, за да държите топката по следния начин. Ето нивата на използване на китката при удряне на куката:

Китката е обърната нагоре 1 градус извита китка 2 градуса извита китка Не трябва да се използва Трябва да се използва Използвайте го, ако можете да си го позволите

С обърната китка, трудно ви е да закачите топката, Този стил трябва да се използва само при удряне направо. по принцип, Трябва да накарате топката за боулинг да лежи пред ръката ви. При свиване на китката от 2-ра степен, ти си го направил. При свиване на китката от 3-та степен, ако можете, можете да го използвате, но това не се изисква. По принцип, колкото повече огъвате китката си, толкова по-висока е способността ви да създавате въртене, когато пускате топката, но също така уморява китката ви. Happybowlers.com препоръчва само да държите китките си огънати достатъчно, за да може топката да е пред ръката ви.

3. 3 стъпки до ръката, за да накарате топката за боулинг да се върти и извива

Добре, така че сега как да направите удара, за да задействате завъртането и да накарате топката за боулинг да се завърти? Няма нужда да се безпокоите, замислен, просто следвайте тези 3 прости стъпки, Вашата топка ще се върти и върти на лентата.

Стъпка 1:Завъртете китката

При замахване на топката напред, точно в момента, в който топката достигне линията за фал, Завъртете китката си леко обратно на часовниковата стрелка, ако сте дясна ръка и обратно, ако сте левичар. Ъгълът на завъртане на китката е достатъчен, сякаш се ръкувате с другия човек.

И вземете под внимание това.

* Опитайте се да държите дланта на предмишницата винаги обърната към небето, а не към китката. Китката и предмишницата работят предимно поотделно. Ако въртенето на китката накара дланта на предмишницата да се завърти, тогава ще сте склонни да обърнете топката наляво, което кара топката да отиде по-рано наляво, вместо да върви в предварително определената посока. Хората го наричат ​​"Пилешки крилца" - Обърнете пилешки крилца. Гледайте видеото по-долу:

Първоначално, има вероятност все още не можете да разделите движението на китката и предмишницата, С други думи, завъртете китката, като държите предмишницата неподвижна. Но практикувайте известно време, когато ръцете ви са напълно отпуснати, Вашите китки и предмишници автоматично ще се разделят забележимо.

За да ограничите и избегнете този навик, Happybowlers препоръчва да се опитате да коригирате начина, по който държите топката, както следва. Ето обичайния начин за задържане на топката:

Фигура 1.1:обичайният начин за задържане на топката

Този начин на задържане на топката често ви кара да преобръщате цялата си ръка много. Защо? Разгледайте и сравнете, Това е най-естествената позиция за предмишниците ви, когато висите ръцете си отстрани.

Фигура 1.2:Позиция на ръцете и ръцете в естествена позиция

Ако държите топката по начин, който се опитва да вдигне ръката си към небето, както е показано на фигура 1.1, ще почувствате как ръката ви е усукана, при замахване на топката, Ръката автоматично ще се върне в естествената си позиция върху топката. Въпреки това, Инерцията на крилата, които се люлеят обратно в естественото им положение, ще ви накара да завъртите цялата си ръка и да получите въртене на горната част на ръката, известно също като пилешки крилца.

Повече от това, Държането на топката в стила на повдигане на цялата ръка към небето също кара теглото на топката да се концентрира в една ръка, ви прави доста уморени и по-стресирани, когато държите топката. Това наистина изобщо не е добре. Happybowlers биха искали да подчертаят, че не е погрешно да държите топката с ръка към небето, но ще има недостатъци, както беше споменато. Ако можете да се адаптирате и да преодолеете тази слабост, все още можете да я използвате.

Опитайте с различен захват на топката

Опитайте да наклоните топката, когато я държите леко навътре, както е показано по-долу. Поставете 60% от теглото на топката върху дясната ръка, а останалите 40% от теглото на лявата ръка.

Фигура 1.3:Как да държите топката, за да ви спести стъпката от завъртане на китката си при стартиране на куката

Това е и най-естествената позиция на ръката, когато е в гореспоменатото естествено състояние. И изненадващо, това е и позицията на китката, която трябва да имате, когато топката достигне линията за фал. по този начин, просто трябва да държите топката в позиция, докато се люлеете, докато топката достигне линията за фал, китката се е завъртяла в желаната позиция, без да се налага да мислите или да помните какво да завъртите.

Фигура 1.4:Позиция на китката след завъртане на линията за фал, при смяна на куката за освобождаване. Забележка, дланта на предмишницата винаги е отворена и обърната към тавана, а не с китката.

Фигура 1.5:изглед отзад, след завъртане на китката

Твърде удобно, нали? Очевидно сте запазили първата стъпка (завъртане на китката), като се минимизира рискът от завъртане на цялата ръка (пилешко крило). Повече от това, защото ръката ви вече е в естествената си позиция, без усукване, ръката ще бъде най-удобна, максимална релаксация.

Стъпка 2:Отървете се от палеца

В стъпка 2, Вие също не правите много нищо. Излизането на палеца ще се случи автоматично, ако не щипнете, притиснете палеца твърде много към стената на отвора за палеца. Безспорно е, че все още има натиск от палеца в отвора на палеца, Това налягане обаче е много много малко. Ако сведете до минимум натиска при притискане на отвора на палеца, палецът естествено ще се изплъзне от отвора за палеца по време на замахването на топката към линията за фал.

Фигура 1.6:Палецът излиза преди двата средни пръста.

Неизменното правило за създаване на максимална кука за топки за боулинг е десния палец пред 2-та средни пръста . Този момент трае само част от секундата. Ако палецът избяга едновременно с двата средни пръста, въртенето на топката ще бъде сведено до минимум, защото палецът предотвратява движението на куката от страната на топката за боулинг, създадена от двата средни пръста. Това няма да ви осигури достатъчно завъртане, за да накарате топката да се завърти бързо в края на лентата.

Стъпка 3:Закачете 2 пръста в дупката за топката

Стъпка 3 е последната стъпка, когато палецът е извън топката, тегло на топката сега, за част от секундата, ще се фокусира върху 2 средни пръста. Вашата задача сега е да закачите и повдигнете (вдигнете) топката нагоре според замаха на ръката си. Топката автоматично ще се завърти. Подчертайте още веднъж, че въртенето на топката се създава от двата закачени пръста, а не от друг вид движение. По това време натискът ще падне върху скута на 2 пръста.

Видео със забавен каданс, симулиращ 3 стъпки

Забележка: Всичките 3 етапа по-горе се изпълняват, докато топката се люлее най-естествено и не е спирана, дърпана или удряна от никаква външна сила. Когато се отпуснете и оставите гравитацията да работи с топката, топката естествено ще се изплъзне от палеца ви, за да можете да повдигнете двата средни пръста и да създадете завъртане на топката.

Да се ​​чувстваш отпуснат е чувство, което е най-трудно да се опише с думи. За максимална релаксация, в допълнение към използването на ръчно пробита топка, Трябва да имаш "вяра". Вярвайте в гравитацията на земята, Не е нужно да правите нищо, освен да извеждате топката напред за гравитацията, за да завъртите топката. Стой, опитвайки се да задържиш, дръпнете топката назад или избутайте напред, Това не е необходимо и няма да ви помогне да играете по-добре. Гравитацията е неизменна, Само мускулите ви се променят с всеки удар. Предпочитате гравитацията или мускулите за по-стабилна топка? Със сигурност вече имате отговора. 🙂

Сега, когато имате достатъчно основна теория за закачането и разбирате как да накарате топката за боулинг да се върти и обръща, Сега е ваш ред да тренирате със собствената си топка. Закачането не е трудно, нали така? 🙂

Честит боулинг! 🙂