Как да се предпазим Calluses на ръце от тенис ракета

След като свири дълъг мач на тенис , може да забележите, че развитието на мазоли по ръцете си . Те обикновено се появяват само на палеца на ръката си люлеене , макар че ако сте напреднал играч , и като много здрави удара , на вътрешната страна на пръстите ви могат да станат търг , както добре. Другата ви ръка може също да се превърне мазолестия ако използвате и двете си ръце за няколко снимки . Предотвратяването на тези наранявания е важно да се избегне болезнено мач следващия път, когато играете . Нещата ще трябва
Скоч MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Tie залепваща лента около основата на палеца си Swinging ръка , досегашната средната джолан , преди да започнете мач. Уверете се, че е дебела , така че да не се изтощава далеч , когато възпроизвеждате .

2

Увийте лентата около центъра на всеки пръст на вашия Swinging ръка. Уверете се, че е дебел и нашир.


3

Tie лента около вътрешната страна на палеца на другата си ръка , точно както направи с ръка летящата в Стъпка 1 . Това може да бъде необходимо, ако се изпълни много две ръце бекхенди .