Как да направите своя собствена Футболни ръкавици

Футболни ръкавици могат да се носят , за да се подобри сцеплението , подкрепа и защита на китките ръце. Някои от по- защитни футболни ръкавици са скъпи, и може да се наложи да замени вашите ръкавици най-малко веднъж по време на дълъг футболен сезон. Футболни ръкавици не са необходими за успех във футбола , но ако смятате, че имате нужда от допълнителни захващане и защита, което може да се направи inexpensively.Things ви е нужно
Платно работни ръкавици
Pre -лента
Athletic лента <Бразилски > Grip спрей MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
лента за Support

1

протегнеш ръка пред себе си с дланта обърната . Увийте предварително лентата около палеца три пъти . Без отделяне или извличане на предварително лентата продължи надолу към китката и го увийте три пъти . След третата обвивка , отделяне на предварително лентата на китката си от предварително лента ролка и повторете тези стъпки за другата си ръка .

2

Увийте атлетично лентата около предварително лентата на палците си и китките . Увийте атлетично лентата по същия начин, както предварително лентата. Увийте лентата достатъчно плътно, за да бъде в подкрепа , но не толкова здраво обращение е отрязан или движение е силно ограничен .


3

Wrap лента в между глезена ставите на всеки пръст за допълнителна подкрепа пръст. Tape тези области плътно , защото те могат да станат свободни по време на дълъг мач.


Защита и Grip

4

Поставете платно ръкавици над вашите записани ръцете и китките . Закрепете ръкавиците от лента на открито основата на ръкавиците да си вече залепени китките . Tape ръкавиците плътно , така че те не идват на разстояние по време на играта.

5

Напръскайте спрея на сцепление на дланите на ръкавици и между пръстите.

6

на полувремето , respray и retape си ръкавици, за да гарантира, че те са в сила за последните две тримесечия .