Как да се носят предпазни кори в Soccer
1
Седнете с краката си изпънати пред вас , така че лесно можете да достигнете пищялите с ръцете си . Проверете вашите предпазни кори , за да видите дали те идват с глезена ръкав .
2
Поставете предпазни кори по пищялите , като се уверите , че е трудно , защитни страна на охраната на пищяла е обърната навън. Ако вашата охрана пищяла идва с глезена ръкав , приплъзване крака си в ръкава , така че еластичните ленти, увийте около петата си и твърдата черупка на телохранителите пищял покрива си пищял .
3 < стр. > Увийте плътно еластичната велкро каишка близо до върха плътно сега около задната част на прасеца , ако вашите предпазни кори имат това. Увийте го достатъчно силно, че пазачът пищял остава здраво на място , но не го увийте толкова плътно, че той агитира вашата кожа. Това може да стане много неприятно , когато играете .
4
Издърпайте чорапите над краката си внимателно , като се уверите, пазачите пищяла остават в сила . Чорапите трябва да покриват своите предпазни кори напълно. Ако смятате, че преминаването на пищяла охрана или движение по време на този процес , извадете си чорап и опитайте отново. Неправилното поставяне на пищяла охрана няма да правилно да защитите вашите пищялите и може да причини дискомфорт, когато играе футбол .