"Искам да бъда най-добрата версия на мен!"

Важно е да сте фокусирани и целенасочени, когато се самообучавате. Това е добре известно на 19-годишния Виктор Гулдбрандсен, който – след две години в Англия – се завърна в Дания с ясна визия какво иска да постигне чрез самообучение.

През август 2014г. тогава 17-годишният Виктор Гулдбрандсен замени зеленото игрище на Lyngby Boldklub с това на Championship club Ipswich.

Сега, датчанинът – който има пет участия за младежкия национален отбор – се завърна в Дания след приключване на договора си с английския клуб, и въпреки че 19-годишният не успя да пробие в стартовите единадесет на Ипсуич, той се разви неимоверно като играч. Бившият полузащитник на Lyngby се фокусира силно върху самообучения по време на мандата си в Англия, и с големи възможности, виждайки, че английският манталитет е нещо съвсем различно.

„Мисля, че културата на самообучение е малко по-различна в Англия. В Англия наистина работиш за успех, особено когато си наясно, че талантът не е всичко. Те младите британски играчи знаят това докато се борят, те ще станат по-добри !”

Поставете си цели в самообучение

Когато Гулдбрандсен напусна Дания през 2014 г. той напусна с мисия да се развива като играч, и така той избра клуба, който предложи най-добрия план за развитие. Но момчето от Лингби имаше свои собствени планове за развитие, също. Гулдбрандсен имаше много ясна цел да се подобри в две специфични области, и за да постигне тази цел, той използва самообучение:

„Фокусирах се върху две неща:първото ми докосване и смяната ми. Три до четири пъти седмично след тренировка Отидох до сензорна кутия за около 20 до 30 минути и практикувах точно тези неща."

„След като приключим, Бих направил 20 до 30 удара с десен и ляв крак, за да тренирам смените си, и Мисля, че това се изплати ”

Сензорната кутия функционира като рибаундър, Както и m-station футболен отскок от Munin Sports , което също може значително да подобри първото докосване на играча. Разгледайте тук, за да видите как можете да подобрите първото си докосване с m-станция:

Отделете време и бъдете търпеливи

„Може би няма да усетите много напредък в началото, но с времето подобрението ще започне да се вижда . Трябва да можете да видите напредъка след един или два месеца."

Гулдбрандсен има много ясна представа какво иска да постигне, и той е наясно, че тялото му няма да му позволи да тренира вечно. Когато порасне, той би искал да може да се погледне в огледалото и да знае, че е дал всичко от себе си, и поради тази причина мотивацията му да тренира колкото е възможно повече е висока.

“ Причината да се самообучавам е, че искам да бъда възможно най-добрата версия на себе си . Мотивацията ми се корени във факта, че в крайна сметка искам да погледна назад към времето си като футболист и да съм сигурен, че съм направил всичко възможно, за да бъда най-добрата възможна версия на себе си.”

Искате ли да подобрите първото си докосване? Ако е така, направете крачка към целта си и купете футболния рибаундър m-station тук