Как да пробие в мрежата Pads
влакното или низ
стик за хокей на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Задръжте новия си вратаря тампон в изправено положение в позицията , че ще седне Успяхте ли да носите него. Натиснете подложката на пода , така че коляното и глезена ставите завоя .
2
Вържете накладките в свито положение със силно парче канап . Повторете с другата си подложка . Оставете подложки вързани в свито положение в продължение на най -малко осем часа, за предпочитане през нощта.
3
Развържете подложки и ги просна на пода . Ненужното всеки тампон многократно с плоския край на вашия стик за хокей , за да се простират на кожата и да направи по- гъвкава подложка .
4
Завържете накладките отново и ги оставят през нощта. Повторете тази процедура най-малко три пъти, за да се носят правилно в накладките .
5
Играйте някои неформални практики с подложките за да ги разбие с вашите естествени движения на тялото .
<Бразилски >