Как да сложите на Hockey Equipment

Hockey е забавна , бърза и опасен спорт . Играейки безопасно , агресивно и носенето на адекватна защита , значително може да намали шансовете си за нараняване. Знаейки как правилно да носят и да използват всички , че оборудването е съществена част от това да е добър хокеист . След достатъчно повторение на този процес ще стане като рутинна като си миете зъбите . Нещата ще трябва
Athletic чаша
жартиера колан
Shin- охрана
Socks
кънки
Hockey лента (по желание )
хокейни панталони
Тиранти
Рамо подложки
налакътници
Джърси
Ръкавици
предпазното устройство за уста
Helmet

Покажи повече инструкции

1

Сложете си атлетично чаша пристъпването на еластични колани и бедрените ленти с двата крака . Тя трябва да прилепва плътно и комфортно около областта на слабините .

2

Сложете си жартиера колан , така че тя е малко по -горе си атлетично чаша.


3

Сложи от вашите пищяла - пазачи , като се уверите, те оставят достатъчно пространство в близост до глезените за вашите кънки. Някои корите охрана има презрамки , които са обезпечени около прасците . Други трябва да бъдат обезпечени с хокей чорапи.

4

Сложи си хокей на чорапите над Шин - пазачи . Те се задържат на върха с жартиер колан. Някои играчи обичат да сложи хокей лента около чорапите си , за да запазят своите пищяла - пазачи допълнително обезопасен. Други играчи смятат, че тя спестява време, за да поставят своите пищяла - пазачи вътре чорапите си , преди да бъдат поставени.

5

Прикрепете вашите жартиери да си хокейни панталони и пуснати на вашите хокей панталони . Затегнете си панталоните с колана и закрепете тирантите , така че панталоните удобно прилягат но осигуряват достатъчна гъвкавост .

6

Сложете си кънки. Уверете се, че вашите връзки са много тесни , но че не се отрязват обръщение към краката си . Някои по-млади играчи, може да искате да използвате " дантела ключ ", която е една малка част от центриране метал , да се засилят връзките най-близо до пръстите на краката. Някои играчи също предпочитат да лента кънките близо до глезена за допълнителна подкрепа.

7

Сложете си раменни вати с удар от главата си през средната дупка и пускането ръцете си чрез ленти на ръцете , които са под рамото плоча . Повечето модели имат допълнителни ленти , които придържат около торса и куката в предната част на накладките върху плоча на гърдата. Подложки за раменете трябва да са сигурни , но позволяват адекватен обхват на движение .

8

Защита на вашите налакътници чрез поставяне на тапицираната част над лакътя си и поставяне на ремъците около ръцете си . Някои налакътници са " пуловер " версия , че не разполагат с презрамки. За тези модели поставят тапицираната част над лакътя , както добре.

9

Сложете си фланелка през рамото си и налакътници . Повечето играчи не се тълпят на фланелка в панталоните . Е.
10

Сложи си устата - пазач в устата си. Това може да бъде отстранен , ако не играят и това е най-добре да си купите устата охрана , които могат да се прикрепят към част на шлема , така че , когато излиза тя не отиде далеч .

11

Сложете си каска . Закрепете шлема под брадичката с ремъците , че клипа към страните на шлема . Сложете си ръкавици , вземете си пръчка и да се позабавляваме .