Как да разбера дали даден Sports Bra Пасва

През 1977 г. Hinda Miller и Лиза Линдал е станал уморен от гърдите си болезнено лъскащи докато тичаха наоколо университетското си песен. Те решен техен проблем , чрез изграждане на спортен сутиен от мъжки атлет презрамки. Времената се промениха , тъй като това първо спортен сутиен е измислена . Последните научни изследвания показват, че движението на гърдата по време на тренировка е сериозен проблем . Подскачащи гърди може да : се променят походката на жената и да предизвикат нараняване ; разтегнете сухожилията на Купър , който причинява гърдите да се свива ; и да стане толкова болезнено , че те пречат на способността на жената да се упражнява. Ако искате да упражнява безопасно , трябва да се уверете, че сте облечен добър спортен сутиен , който се вписва . Нещата ще трябва
мярка Tape MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намаляване догадки чрез измерване на себе си правилно . Задръжте мярка лента , успоредна на пода . Поеми дълбоко дъх. След издишване , измервате гръдния кош , точно под бюста . Закръглят до най-близкото цяло число. Ако получената стойност е дори , се добавят 4 инча. Ако е странно , се добавят 5 инча. Това е вашият размер банда. На следващо място, задръжте мярка лента хлабаво и се измерва най-плътната точка на вашия бюст . Отново, закръгли в посока нагоре . Извадете вашето измерване банда от този номер. Разликата между двете измервания е вашата чаша размер . A 0 до 1/2 инча разлика показва AA чаша. Ако разликата е 1 /2 до 1 инч , ще носи A чаша. Чашата се покачва с един размер за всеки допълнителен сантиметър разлика. Ако сутиен е оразмерен с помощта на малка , средна или голяма система за оразмеряване или ако вашата чаша размер е по-голям от "D ", гарантира най-добре като се позовава на ръководство за оразмеряване на производителя.

2

Разбират разлики между ежедневния си сутиен и спортен сутиен . A спортен сутиен е проектиран да поддържа гърдите си от движещи се наоколо по време на тренировка . Не се изненадвайте, ако тя се чувства snugger от сутиена сте свикнали да носите. Един популярен вид на спортен сутиен е капсулиране сутиен . Този сутиен разделя гърдите. Панелът между неговите чаши трябва да лежи неподвижно . Шевовете не трябва да се поставят директно през зърната.


3

Проверете размера на чаша. Ако гърдите ви са изпъкнали от върха или отстрани на сутиена , размерът на чаша е твърде малка .

4

Уверете се, че chestband не е прекалено стегнат или прекалено хлабав . Ако вдигнете ръцете нагоре над главата си и си сутиен язди , тя е прекалено стегнат .

5

Тествайте сутиена . World списание Runner предполага, че можете да скача нагоре и надолу , докато гледа на себе си в огледалото в гримьорната . Сутиенът , който остава най-удобно , докато държите гърдите си в място е най-добре .