Правила за волейбол:лесно за следване ръководство

Волейболът нараства популярността си през годините и се играе по целия свят под различни форми. Има стандартния волейбол, който виждаме да се играе във физкултурен салон, пясъчен волейбол, който виждаме на летните олимпийски игри, и по-малко известната версия на снежен волейбол. Но знаете ли, че има някои доста строги правила и регулации, регулиращи играта? Лесно е да се изгубите, когато се опитвате да ги прочетете.

Затова измислихме Правила за волейбол:лесно за следване ръководство за да ви помогне да изясните част от объркващия език на официалния справочник. Не пропускаме нищо; ние просто правим всичко малко по-ясно.

Започвайки с указанията за съоръженията и преминавайки през това, което се очаква от играчите и униформите, ние даваме прост преглед на всичко, което трябва да знаете, за да разберете играта. Това ръководство е най-подходящо за стандартния гимназиален волейбол, а не за другите две версии. Има някои прилики между видовете волейбол, но те са различни. Така, нека започнем да изучаваме правилата и насоките на волейбола.

Указания за съоръжения и оборудване

Знаейки какви съоръжения и оборудване са разрешени и стандартите, които управляват официалната зона за игра, е важно, ако играете официална игра. Ако играете забавна игра на волейбол в „заден двор“, не чувствайте, че трябва да следвате всяко правило.

• Зона за игра се определя от областта, в която се провежда играта. Има регулации и правила за тази област и определени измерения. Игралната зона включва и свободна зона извън границите на корта, в който играчите все още могат да играят с топката, преди тя да удари земята. Типичната зона за игра е симетричен правоъгълник. Баскетболното игрище е типично място за игра, тъй като има приблизително същия размер, който се изисква, когато включите свободната зона около линиите на корта. Зоната за игра трябва да е равна, освен ако не е отвън, където може да има наклон за отводняване.
• Мрежа и публикации са важни части от играта и имат правила за тях. Мрежата трябва да е висока близо 8 фута (2,43 метра) за мъжката лига и около 7’4” (или 2,24 метра) за женската лига. Измерванията се спазват стриктно. Стълбовете за мрежите се поставят някъде между 1 ½ фута (0,5 метра) и 3 ½ фута (1 метър) извън страничните линии, за да предложат много допълнителна повърхност.
• Топки трябва да е регулаторният размер, и всички топки, използвани в играта, трябва да са еднакви. Стандартният размер на волейболната топка е между 65-67 см в обиколка и 260-280 грама тегло.

Искате ли да намерите препоръчаното от нас оборудване за волейболни служители? Разгледайте нашата страница Официално оборудване.

Волейболни отбори и играчи

Въпреки че всички разпоредби относно съоръжението и използваните топки са много важни за официалната игра, играчите и съставът на отбора са още по-важни. Без подходяща екипна структура и правила, които да управляват какво правят и носят, няма игра!

• Екипен грим . Един отбор може да има до 12 играчи, треньорски щаб, и евентуално медицински екип в зависимост от нивото на игра. Екипите от средните и средните училища може да нямат медицински персонал, но колежите и професионалните екипи определено ще имат медицински персонал. Играчите трябва да бъдат изброени в протокола, който се дава на съдията, преди сетът да започне да се играе в тази конкретна игра.
• Местоположение на играчите. Ако играчите не са в игра, тогава те трябва да са на пейката или в зоната на пейката. Те могат да правят ограничени загрявания извън свободната си зона, но обикновено те трябва да останат в зоната на пейката. Има моменти, в които играчите могат да загряват с топки, но това са определени интервали и няма да бъдат, докато играта продължава. Традиционно е в много нива на волейбол никой да не седи на пейката, всички стоят. Докато те са в границите на зоната на пейката, и не пречат на играта, това е добре.
• Оборудване и униформи. Екипировката на играча се състои от униформата и спортните им обувки. Наколенници, подложки за лакти, и подобно защитно оборудване е по избор. Трико трябва да бъдат номерирани 1-20, и може да забележите, че капитанът на отбора ще има линия под техния номер в предната част на фланелката. Всички униформи трябва да съвпадат с изключение на либеро, чиято униформа трябва да изглежда поразително различна и обикновено е с обратни цветове от останалата част от отбора. Смяната на униформите е разрешена само при определени обстоятелства и трябва да бъде одобрена от длъжностното лице. Това включва игра бос, смяна на мръсни или повредени униформи, или игра в загряващи костюми при студени условия.
• Артикули, които не са разрешени. Има предмети, които не се допускат на корта. Служителят може да поиска те да бъдат премахнати или да накара играч да седне. Не се допуска предмет, който може да причини нараняване на играч или да даде на някого несправедливо предимство. Често срещан пример са бижута, които играчът забравя да премахне. Играчите могат да носят защитни подложки и очила или спортни очила, въпреки това.
• Ръководители на Екипа трябва да се определи преди мач. Това включва капитаните, треньори, и помощник-треньори.

Волейбол Отчитане и победа

Сега за най-важната част от всяко състезателно спортно събитие, как да вкараме и да спечелим! Да знаете как всъщност да направите точка и какво представлява печалбата на сет и мач е наложително за играта. играчи, треньори, и зрителите наистина трябва да знаят тази информация, за да се състезават на високо ниво.

Искате ли да пазарувате от нашите любими препоръчани продукти за играчи? Изберете артикула по-долу и кликнете, за да пазарувате от Amazon.

Наколенки Подложки за лакътя Ръкави за ръце Топка на закрито Плажен волейбол

Как да вкараме

Всъщност има няколко начина, по които един отбор може да получи точка в играта на волейбол. Най-разпространеният начин за отбелязване на точка е като кацнете топката на пода или земята на противниковата страна на игрището. Въпреки това, не мислете, че това е единственият начин! Ако противникът допусне грешка или получи наказание, след това другият отбор получава точка.

Грешка е всичко, което противоречи на правилата на играта. Всеки митинг, всеки път, когато съдията изсвирне и даде знак на играча да сервира, тази игра си заслужава точка. Дори ако топката никога не се сервира, ако някой наруши правило, ще бъде присъдена точка на някого.

Единственото изключение от това би било, ако има повторение. Ако играта трябва да бъде спряна по време на ралито по някаква причина, съдията ще сигнализира за повторно изпълнение и резултатът няма да се промени и същият играч ще сервира отново. Най-честата причина за това е, когато друга топка извън играта влезе в игралното поле, играта незабавно се спира за безопасността на играчите.

Как да спечелите играта

Точкуването на точки е доста важно, когато става въпрос за спечелване на волейболна игра, но какво е необходимо, за да спечелите сет и мач? Волейболният мач се състои от няколко сета, така че вашият отбор трябва да спечели по-голямата част от сетовете. Броят на сетовете ще зависи от нивото на игра и дали това е игра от редовния сезон, изложбена игра, или турнир.

Комплект по волейбол

Спечелването на сет означава, че сте достигнали първи предварително определения брой точки. обикновено, този брой точки е 25, за да спечелите. За тай-брек мачове, общият брой е намален до 15. Въпреки това, трябва да съберете тази точка с минимална преднина от две точки.

Ако се случи равенство 24-24, след това играта ще продължи, докато има две точки преднина.

За да научите повече за системата за точкуване на рали във волейбола, разгледайте нашата публикация, наречена:Обяснение на точките за рали във волейбола

Мач по волейбол

За да спечелиш мач, трябва да спечелите по-голямата част от сетовете. Тай-брейк сетовете се случват, когато всеки от отборите печели еднаква сума и отива в финалния сет при равенство. И така, независимо дали е равенство 1-1, или равенство 2-2, след това последният сет се играе до 15 точки, за да се определи победителят в мача.

Екип по подразбиране и непълен

Това по същество е неустойка. Ако даден отбор е планиран да играе, но не се появи навреме, след това губят по подразбиране. Това важи и за отбор, който няма достатъчно играчи, отбор трябва да има поне 6 играчи, за да се класира. Отбор, който е непълен, не може да играе и трябва да загуби играта чрез загуба.

Структура на игра

Начинът на игра също е важен. Тази структура се състои от това как играчите се подреждат, позициите, които играят, ротацията, която предприемат, и механиката на начина на стартиране на играта. Има специфични начини, по които всички тези неща работят.

Хвърлянето на монети

Ако сте запознати с други спортове, тогава това може да е познато понятие. Това е малко по-различно във волейбола, въпреки това. Хвърлянето решава два различни фактора. Преди да се случи загряването, първият съдия прави хвърляне и отборът, който спечели хвърлянето, може да избере да сервира първи или да избере коя страна на корта ще притежава неговият отбор.

Който и отбор да загуби, ще има избор на другия въпрос. Така например, отбор А печели хвърлянето и избира да сервира първи. След това реферът ще попита отбор Б от коя страна на корта биха искали да имат първа.

Във всеки следващ комплект, отборите ще редуват страни и ще се редуват да сервират първи. Причината за редуване на страни е да се премахне всяко предимство, в случай че може да има една страна, която се възприема като по-добра по някаква причина. По средата на сета за тай-брейк, реферът ще даде знак на отборите да сменят страните отново.

Загряването

Има няколко различни варианта за загряване. Ако отборите вече са имали възможност да загреят поотделно преди официалното време за загряване, след това има колективни шест минути, за да загреем заедно на корта.

Ако нито един отбор не е имал загряване, след това ще бъдат дадени 10 минути на отборите да тренират заедно. Капитаните на отборите имат право да поискат отделни подгрявания за своя отбор, но ако го направят, след това времето за загряване се намалява наполовина.

Стартовият състав

Трябва да има начален състав от шест играчи, представен от всеки треньор преди началото на мача. Този състав ще определи ротацията на играчите до края на мача. Либерото няма да бъде включено в първоначалния състав и може да замени друг играч на игрището веднага след като съдията се увери, че играчите са подредени правилно.

Позициите

С шестимата играчи на корта, те трябва да започват всяко рали в своите ротационни позиции. Позициите са числа и играчите могат да получат наказания, ако не са в правилния си ред на позициите, когато съдията сигнализира за началото на следващото надиграване. Има трима играчи, които са разположени в предното поле, близо до мрежата, и са номера на позиции 4, 3, и 2, поставени отляво надясно, ако гледате в мрежата.

На задния ред също има трима играчи, които трябва да са по-далеч от централната линия от играча пред тях и те също са номерирани. Тяхната последователност е 5, 6, и 1 номериран отляво надясно, отново, ако сте изправени пред мрежата.

След всяко надбягване, когато вашият отбор печели ново притежание на сервиса, всеки от вашия екип ще се завърти до следващата позиция по посока на часовниковата стрелка.

За задълбочен поглед върху волейболните позиции, прочетете Разбиране на позициите във волейбола

Позиционни грешки

Позиционните грешки могат да възникнат по няколко начина. Първата ситуация е, ако сервисът започне и играчите от двата отбора са извън позициите си. Друг начин е, ако има незаконна смяна, която не бъде хваната, преди играта да се поднови.

Едно от двете неща ще се случи, ако има позиционна грешка. Играчите ще бъдат санкционирани, и има точка към другия отбор, както и услугата се прехвърля към другия отбор. Или от тях може просто да се изисква да отстранят проблема без други последствия по преценка на рефера.

Ротацията

Ротация се случва всеки път, когато играта е спечелена от приемащия отбор. Екипът трябва да се върти по посока на часовниковата стрелка и да сменя позициите.

Редът на ротация се определя от стартовия състав и трябва да се спазва. Когато играч-заместник влезе в играта, те ще заемат позицията на лицето, което заменят и трябва да запазят тази позиция.

Ротационни грешки

Грешка при ротация се случва, когато екипът не успее да се завърти правилно или изобщо не. Ако не успеете да завъртите и обслужването започне, тогава бихте могли да струвате на отбора си точка и правото да сервирате.

Нарушителят може също да бъде помолен да поправи грешката, без да им струва точка. Ако се случи рали, преди грешката да бъде хваната, другият отбор може да получи само една точка, независимо от резултата от ралито.

Ротацията може да бъде объркваща, научете всичко за това в:8-те части за разбиране на ротацията във волейбола

Игра на топка

Има ли наистина нещо във волейбола, което е по-важно от реалното играене на топката? Всички други правила и аспекти на играта работят заедно, за да накарат играта да протече правилно и да излезе с честни резултати. Но ако не играеш на топката, тогава всъщност никой не може да спечели!

Има правила и разпоредби и за попадения, и ако са нарушени, тогава това ще струва точките на вашия отбор. Така че трябва да знаете какво можете и какво не можете да правите, когато дойде време за удар.

Отборни попадения

Има 2 основни правила и 1 изключение, когато става въпрос за броя попадения за вашия отбор:

1. Общо три удара могат да бъдат изиграни върху топката от отбор, преди той да пресече мрежата.
2. Един играч няма право да удря топката два пъти последователно.

Изключението и при двете правила е, че блок не се брои за попадение във волейбола на закрито. Така че играч, който блокира топката, може незабавно да удари топката отново, и отбор, който блокира топката, има още 3 удара, за да върне топката над мрежата.

Какво е хит?

Ударът е по принцип всеки път, когато топката влезе в контакт с тялото. В повечето от статиите на този уебсайт, ще го прочетете като се нарича „контакт“. обикновено, това се прави с ръце и предмишници, но технически може да се направи с всяка част от тялото. Топката не може да бъде хваната или хвърлена, трябва да се удари.

Грешки при игра на топка

Има грешки, когато става въпрос за игра на топката. Ако отборът удари топката повече от три пъти, преди да бъде върната на противника, тогава те са извършили грешка и дават точка на другия отбор. Това е вярно и ако един играч удари топката два пъти подред.

Друг вид грешка е, ако топката е хваната или хвърлена от някой от играчите. Това също ще даде точка на другия отбор. Те също така не могат да получат помощ от друг обект или съотборник, за да ударят топката. Това се счита за грешка.

Има и незаконни удари, когато вдигате топката или я плъзгате във въздуха, вместо да я удряте. Ако докоснете мрежата, докато се опитвате да играете с топката, това също ще се счита за грешка.

Във всеки от тези случаи, ако вашият отбор извърши грешка, това означава, че вашият отбор губи надбягването, а другият отбор получава точка и следващия сервис.

Тип хитове

Има няколко различни типа попадения в играта на волейбол и знанието какви са те ще ви помогне да подобрите не само знанията си за играта, но и начина, по който играете.

Волейболна служба

Сервис е, когато лицето на първа позиция на корта изпраща топката към противника и започва играта или рали. Това обикновено се прави от десния заден ъгъл на корта, но всъщност е законно от всяко място зад крайната линия.

Играчите трябва да следват реда на ротация, за да определят реда на обслужване. Независимо дали играчите са добри или лоши в сервирането, всяка ротационна позиция трябва да заема своя ред при сервиране.

Научете повече за сервирането в тази статия:Овладяване на 4-те вида сервиране във волейбола

Волейболни пасове

Напълно нормално е и всъщност се препоръчва на играчите да „предават“ топката на своите съотборници, когато получават топката, вместо да я връщат директно на опонентите си.

Пасове обикновено са удари, които използват и двете ръце или двете ръце едновременно, за да доставят топката по контролиран начин на предвидения съотборник. Ако преминавате с „залп“, наричан още пас с пръст отгоре, играчите трябва да използват бърза, плавно движение и пазете от хващане и хвърляне на топката.

Волейболни атаки

Ако изпращате топката агресивно към противника, но това не е услугата, тогава използвате атака. Това наистина е всеки момент след сервис, когато отборът се опитва да отбележи точка. Всички контакти с топката по време на игра в атака трябва да се извършват в собственото игрово пространство на играча. Контакт с топката не може да се случи от страната на противника в мрежата.

Волейболни блокове

Играчите, които са разположени близо до мрежата, могат да използват тази игра. Това е опит да попречи на другия отбор да отбележи гол и да изпрати топката обратно над мрежата. Често блок, който е изпълнен по подходящ начин, води до получаване на точка на блокиращия отбор.

Въпреки това, блокиращият отбор не може да пречи на топката от страната на противника в мрежата. Те могат да посегнат и да се опитат да отклонят топката веднага щом бъде ударена от техния противник.

Може ли играч да докосне мрежата?

На играч наистина не е разрешено да влиза в контакт с мрежата, това се счита за грешка. Има някои редки случаи, когато, ако контактът е случаен, далеч от действието и реферът го счита за ирелевантно, може да се пренебрегне.

Играчите могат, въпреки това, пресичат пространството над или под мрежата с крака или ръце, стига това да не създава проблеми с играта или да не пречи на другия отбор. Това е разрешено, стига контактът с топката да се случи от тяхната страна на мрежата.

Те не могат да пресекат мрежата, за да попречат на противника да завърши играта. Това е против правилата и вероятно ще бъдат извикани, което означава, че ще дадат точка на другия отбор.

Видове прекъсвания на играта

Има прекъсвания, които са разрешени да се случват по време на игра. Някои от тях са нормални прекъсвания, които се очакват от всяка игра, докато други може да се случват само от време на време или изобщо да не се случват.

Редовни прекъсвания

Редовните прекъсвания са точно както звучат. нормално, редовни части на играта, които ще позволят на отборите да сменят нашите играчи или да се прегрупират и да стратегизират играта. Примери за тези видове прекъсвания са:

• Времето за изчакване са ограничени до две заявки на комплект.
• Замени също са ограничени, но един отбор може да има до шест на сет.

Закъснения

Отлагането на играта означава, че правите нещо, което знаете, че не трябва да правите, за да печелите време или почивка за вашия отбор. Отделянето на повече време по време на законното изчакване забавя играта, както и всеки път, когато поискате незаконен тайм-аут, незаконна замяна, или да продължите да правите неправилна заявка. Всяко от тях може да се нарече нарушение от рефера, присъждане на точка на противниковия отбор.

Има, въпреки това, прекъсвания, които могат да се считат за изключителни, защото не се случват често. Те не се считат за забавяне, и за тях са предвидени специални разпоредби. Това може да са наранявания, болест, лошо време, прекъсвания на тока, или нещо, което би прекъснало нормалната игра.

Официалните лица във волейбола

Длъжностните лица, които управляват играта във волейбола, се наричат ​​рефери и линейни съдии. Ще има „горен съдия“, който е първият съдия, който стои над играта на стойка или пиедестал. Ще има и „надолу рефер“, който е вторият рефер.

Ще има 2 или 4 линейни съдии, които да помагат на съдиите при свикането на играта. Ако има само 2, те ще бъдат на противоположни ъгли, и двете от лявата страна на крайната им линия.

Можете да научите всичко за ролите и правилата за съдиите в нашата публикация, наречена:Волейболни длъжностни лица:Запознайте се с реферите.

Волейболът наистина е страхотен спорт

Надявам се, че сте намерили това резюме на правилата за полезно. Това не обхваща всеки детайл, но има за цел да помогне за добър преглед.

За по-конкретни въпроси, не се колебайте да използвате функцията за търсене в горния десен ъгъл на страницата, за да намерите други статии, които се гмуркат конкретно в по-тесни теми.

Снимки:

Представено изображение от Ханс Сплинтер на flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Изображение на два черни отбора от Tucker Hammerstrom на flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Епично изображение за гмуркане от малкия Мики на flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Изображение на играч №5 за гмуркане от летните игри в Канада 2017 на flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Блокиране на изображение от Jaroslaw Popczyk на flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/