Как да се предпазим Сътресения в Футбол

Сътресения са мек вид мозъчна травма , причинена от удар в главата и са често срещани в контактен спорт като футбола. Макар сътресение не е животозастрашаващо , няколко сътресения течение на времето може да доведе до трайно увреждане на мозъка . Тази възможност за трайно увреждане на мозъка е защо е важно да се вземат мерки, за да предотвратят сътресения във футбола. Нещата ще трябва
Правилно монтиране каска
Mouth охраняват MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Вземи сертифициран атлетично треньор да се поберат футболни каски за всички играчи. Много сътресения се случват, защото на каски , които не са правилно монтирани , така че е важно да има сертифицирани атлетично треньор поберат каски , а не играчи или треньори.

2

Носете правилното устата охрана . Ако даден футболист е хит в близост до брадичката или челюстта , предпазителя на устата ще поеме повечето от шока от удара и да помогне за предотвратяване на играча от загуба на съзнание. A загуба на съзнание след удар в лицето може да е сигнал за сътресение.


3

Засилване значението на правилната техника работи по проблема . Инструктирайте играчите да водят с тялото при справяне , а не главата за ограничаване на възможността от получаване на мозъчно сътресение .

4

стриктно да прилагат правилата за контакт каска , които ограничават видовете принадлежности , които могат да причинят сътресения , като като лице -в-лице с преодоляването и Спиъринг . Налагането на тези правила, помага за предотвратяване на играчи от извършване на незаконни такъми и намалява случаите на сътресения .