Подготовка за футболни проби 101

Нека си го кажем, футболен опит или някакъв спортен опит ни кара малко да се изнервяме. Спомням си, че пробвах в няколко отбора. Понякога знаех, че ще вляза в отбора, а друг път се надявах, че ще го направя. В младостта ми - професионална кариера, Не попаднах във всички отбори, за които се пробвах и това ме боли. На всяко ниво на ключ към футбол пробата е подготовка и вяра в себе си . Има и други трикове, които да ви помогнат да направите отбора. Превъртете надолу и проверете всичко! Забележка:Тази публикация съдържа някои партньорски връзки за ваше удобство. Натисни тук за да прочетете пълната ми политика за разкриване.

Футболен опит за по-нов играч

Когато родителите за първи път навлизат във футболния свят, често пъти те не знаят какво да очакват по отношение на правилата на играта, подходяща екипировка и оборудване, разлика в лигите, как трябва да работят „пробите“, как тяхното дете трябва да се „подготви“ и още. С напредването на възрастта на децата въпросите се стремят повече към справяне с футболния бизнес, неговата структура и последици за дългосрочните цели и резултати.

Без значение на каква възраст или ниво , ключът към пробването в екип е, че трябва приготви се , вярвам в себе си, имат добър език на тялото и работи най-усилено . Треньорите обичат упоритата работа повече от всичко. Твърде много играчи показват, че са нервни, което ги задържа и ги прави плахи. Добре е да си нервен, но уверете се, че отивате на 100% цялата практика.

Ръководство за обучение за напреднали играчи

За играчи, които вече са добри с основите, Препоръчвам ви да практикувате по-напреднали умения. Въпреки че никога не спирайте да работите върху основите. Ето списък на 5 неща, върху които можете да работите за да повишите нивото на уменията си.

1. Правилно удряне на топката с връзките и огъване. Ето най-добрите 4 начина за ритане на топка . Причината е, че когато можете да подавате и стреляте по различни начини, това ви позволява да пуснете топката по-лесно и по-бързо (когато имате нужда).
2. Контролиране на топката от въздуха и подскачащи топки.
3. Обръщане по време на получаване така че независимо на коя позиция можете да играете по-бързо, като смените полето или се качите нагоре.
4. Намерете малка група играчи, където можете да работите върху скоростта си на игра. Има някои неща, които можете да направите, за да подобрите работата си и сами. Научете защо скоростта на игра има значение толкова много.
5. Методи за дриблиране, които ви помагат да избягвате защитниците в тесни пространства. Също така как да спечелите повече скорост, като „бягате с топката“, което ви помага в открито пространство.

Футболни проби на различни възрасти

Знаеше ли: 10 години е когато децата обикновено избират. Много се променят, защото сега играчът трябва да направи отбор, за разлика от приписването на един. Независимо от възрастта, има определени неща, които трябва да направите, за да си дадете шанс. Без значение от резултата, моля, знайте, че трябва да си отделите време. Понякога играчите не правят отбора, но те си дават още една година от обучение на умения. С упоритата работа те в крайна сметка правят отбора и продължават да се движат нагоре.

Внимавайте да се сравнявате с други, които в момента са напред технически или физически. Всеки достига пика на различни етапи. Някои от най-добрите професионални спортисти дори не се класираха в гимназиалните си отбори в 9-ти и 10-ти клас.

Тогава всяка година има тези деца на 14 години които решават, че искат да станат отбора на гимназията, след като не са играли футбол от 5 или повече години. Слушам, в този момент трябва да си отделите повече време, за да увеличите толкова много различни умения . Ако не направите отбора през първата година, не се отказвайте . Нуждаете се от поне 6 месеца лично, малка група или у дома обучение за технически умения. Някои от вашите състезатели тренират усилено от 7 години.

Професионални проби до младост [Бъдете във форма]

Във футбола думата „подходящ“ означава можете да играете поне половината от играта или дори да влезете като заместник за 30 минути, без да имате нужда от почивка. В професионалния футбол ще чуете хората да казват, че даден играч не е годен. Това означава, че те излизат от контузия и все още не могат да играят в мачове. В пробите треньорите ще видят кой изглежда във форма или не. Ако изглеждате не във форма, това казва на треньора, че не сте подготвени и вероятно не сте ангажирани. Така че се уверете, че сте във форма!

Да бъдеш във форма също може да означава [да си във форма] Това може да изглежда екстремно за по-малките деца, но с нарастващ процент на затлъстяване в детска възраст, децата трябва да бъдат по-активни от всякога. Ако вашето дете все още не е във форма, насърчете го, че ще стигне до там и подкрепете усилията им с това страхотни хранителни навици за футболисти .

Умения, които треньорите търсят на футболен опит

Уменията са нещо, което, като фитнес, може да се контролира напълно от играча. Получете обучение за умения за подобряване на техническите елементи. Умелият играч е незабавен актив на всяка възраст или ниво на игра. Знайте как да капан топката, пас кратко и дълго, не губете топката много и играйте бързо. Ето кратко домашно видео с 3 начина за късо преминаване в тясно пространство.

Ако можеш накарайте курсовете си за контрол на топката да практикувам у дома , но тогава може би си вземете частен треньор или съберете малка група и работете върху неща, върху които можете да работите сами. Пример :Довършителни и залпови тренировки ви не мога практикувайте лесно сами. Някои умения, от които се нуждаете, някой да ви хвърля или пресича топки.

Как тренировките по футбол в малки групи дават резултати

Малки групи са страхотни и дават различни елементи в сравнение с частните 1:1. По-малките групови уроци ви дават необходимото внимание, което трябва да бъде коригирано. Други важни части са бързите дава и си отива , завъртане при получаване и стрелба умения.

Бъдете облечени като футболист

Особено ако преминавате от запис на възпроизвеждане към избор. Покажете, че сте готови. Пъхнете ризата си. Вземете своята покрити предпазители на пищяла . щях да нося бели или черни чорапи , но познавам едно младо момиче на около 11 години, което винаги идва да тренира с 1 зелен чорап и 1 черен чорап. Този стил не ми изглежда добре, защото изглежда в стил rec. Но тя е абсолютен stud футболист! Работната й етика и техническите й умения като цяло са много над нормалното. Така че тя кара този стил да работи . Казвам, че ако ще се обличаш така, по-добре играй добре.

Но напротив, понякога е полезно да имаш нещо, което стърчи на треньора, като обувка в луд цвят или лента за китката. Само няколко идеи. Ако смятате, че ще играете добре и искате да се откроите, направете нещо подобно. Но ако идвате от запис, за да изберете , опитайте се да носите обикновени бели или черни сокс и шорти. В края на деня искате да се чувствате уверени, така че правете всичко, което ви кара да се чувствате добре.

© pressmaster / Depositphotos.com

Бъдете позитивни в мисленето и действията си

Никой не иска да се справи с взискателен, хленчлив нахалник, независимо от техните умения или талант. На футболен опит или където и да е. Период. Също от друга страна, ако започнете да играете лошо, уверете се, че мислите за всички положителни моменти във вашия футболен живот. Забравете за грешките и не слушайте този глас между ушите си, който ви казва, че не можете да го направите.

Вярвай в себе си , особено когато не вярваш в себе си . Коригирайте негативните мисли с положителни. Понякога негативните ви мисли може да са правилни, но не вярвайте. Звучи смешно, но понякога трябва да лъжеш себе си, стига да е положително. Накарайте мозъка си да повярва в това, което ще ви помогне.

Бъдете проактивни по време на футболните си опити

Погледнете другите играчи в очите и се представете, стиснете ръката на треньора в края и му благодарете (или нея) за предоставената възможност. Това е как се държите като професионалист и показва, че уважавате треньора и оценявате обучението и възможностите.

Помня че опитът не е еднопосочна улица; екипът трябва да е подходящ и за вас. Трябва да е разумно за начина ви на живот, времеви ангажименти, личностни нужди, и т.н. Например, в Северен Тексас има стотици отбори на възраст [!] и поне 10 различни нива/лиги. В края на деня, целта трябва да бъде да получите „добри“ докосвания, да играя, и се забавлявай.