5 причини, поради които рондото прави по-добри футболисти

За клубни играчи и треньори, рондо не са нищо ново под слънцето. За тези, които са нови в коучинг, да играете или да отглеждате рондо е нещо, което искате да знаете. Накратко, Бих казал, че по същество това е изискан начин за игра на „маймуна в средата“. Най-добрите отбори в света правят „рондо“ всяка седмица. Това е чудесен начин да изградите уменията си за подаване, така че да можете да подавате топката точно под натиск. Научете по-долу 5 причини, поради които рондото ще ви помогне да приложите умението в деня на играта и начините, по които можете да ги използвате в тренировка.

Ставаш добър в това, което практикуваш

Има една стара поговорка „практиката прави съвършенство“. В днешно време чувате хората да казват „практиката прави напредък“. Така или иначе, колкото повече правиш нещо, толкова по-добре ставаш.

Подаване и първо докосване са две от най-важните неща във футбола. Справям се с тези умение докато под напрежение го прави още по-трудно. Натискът включва вашите чувства. Когато играчите се чувстват нервни, те не се представят добре. Ето защо поставянето на играчи в ситуации като игри е важно за развитието.

Rondos позволяват на треньорите да поддържат играчите в движение. След като защитата спечели топката или я изхвърли, треньорът има купчина топки за рестартиране и продължавайте да тренирате активен .

Rondos помагат да се изгради увереност в паса на играчите

Спомням си първия път, когато преминах от колеж към професионалистите. Бях във Флорида с Канзас Сити в MLS . Най-трудната част за свикване беше скоростта на игра. Просто подаване с 1 докосване. Нещото е просто, не означава лесно за повечето играчи. Може да изглежда лесно, но ако беше, щеше да има повече от 1% на колежански играчи, ставащи професионалисти.

След като играчът бъде поставен в правилната среда, той започва да напредва и да се изгражда увереност , умения и знания. Rondos са чудесни не само за подпомагане на собствените ви умения, но и да научите как да играете със съотборниците си. Научавате кои играчи са по-креативни и кои играят очевидния пас.

Увеличава зрението ви извън топката

Тъй като рондо често са в малко пространство, няма много бягане. Това дава време на играчите да използват визията си. Това, което трябва да търсите, е балансът. Къде са защитниците и къде са вашите съотборници... Някои играчи може виж къде там съотборници са , но други могат да бъдат търся на защитници са. Ако видите 3-4 защитници в една зона, вероятно е най-добре да подадете топката някъде другаде. В най-добрите играчи са търси и двете .

Rondos може да преподава защитна стратегия

Защитата печели игри, или поне така казват правилно. За да бъда добър отбор в защита, разбира се трябва да имаш добри защитници физически. Комуникация също е важна част от пъзела при защита. Rondos позволяват на защитниците да си казват кога да стъпят и в коя посока.

Защитникът, който е най-отдалечен от топката, трябва да говори най-много. Това е този, към който трябва да насочва другия стъпка наляво или надясно . След като са били поставени в тези ситуации достатъчно, става втора природа и четеш всеки момент, знаейки кога и къде да стъпка или капак . След като играчите се научат да правят това, вие сте една голяма крачка пред конкуренцията си.

Научаването, че и най-малките движения извън топката помагат

В зависимост от числата, които използвате, играчите научават това преместването на 1-2 ярда помага по ГОЛЯМ начин .

Забележете следващия път, когато гледате професионална игра, как никой от играчите не стои неподвижно. Когато е във владение, ще видите няколко играчи да тичат бързо, 40% бягат, а останалите 40% ходят пеша. Причината, поради която играчите вървят е, защото вече са в добра позиция, но продължете да се движите в по-добри позиции, докато топката се движи.

Различни начини за използване на рондо в тренировките

Независимо дали е а 10v2 , 7v3 , 5v2 , 3v1 или нещо като а 4v2+1 или 4v4+3 , което завършва 7v4 тъй като +3 винаги са в атака. В зависимост от нивото на играчите можете да имате 25×25, 20×10, 15×10 ярда пространство . Всичко зависи от уменията на играчите или броя на играчите. Ако играчите в момента имат по-ниско умение ниво, сложи ги в а по-голяма решетка . Решетка с повече пространство ще позволи на играчите с топката да имат повече успех. Искате играчите ви да придобият увереност с топката, преминаване и получаване. Това ще се превърне в играта.

Професионалните отбори обикновено правят рондо в първата част на обучение и нататък игров ден . Ето а видео на немския клуб Дортмунд, който прави пълно загряване преди мача.

Упражнявайте планове за футбол/футбол

В тренировка, Вземи ги затоплена , направи рондо и след това вземете a игра с малки страни на притежание или схватка . Трябва да има прогресия, при която играчите в крайна сметка играят в най-много игра като обстановка.

1. Загряване и техническо обучение или рондо
2. тактическо обучение, комплект части, пресичане и завършване
3. Малки едностранни игри или схватки