Как да поставите някого в Vice Grip

The " анаконда менгемето " е бразилски джиу - джицу и сграбчвам - борба , която може да предизвика силна болка , когато се прилага правилно . Често по-нататък " заместник хватка ", в движение е станал по- добре познат като професионални борци , като CM Punk , са започнали да го използват като финишен изчакване. Тя също се появява в различни граплинг и смесени бойни изкуства състезания. Прилагането на хватката на заместник правилно изисква внимателна практика с партньор обучение. Нещата ще трябва
партньор за обучение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

седна до дясната страна на главата на партньора си с него на гърба си и бедрата си до врата му. Краката ви ще бъдат насочени напред покрай върха на главата му.

2

Свийте дясната ръка на партньора си , така си юмрук е против земята през рамо и лакът , сочеща нагоре към тавана .


3

Увийте дясната си ръка около задната част на главата на партньора ви и хванете дясната му китка.

4

Bring лявата си ръка над и отвъд външната страна наведе на партньора си лакът и тогава вземете своя собствена китка от вътрешната страна на ръката си , за да заключите в хватката на заместник . Разширете ръцете си навън, за да засили натиска . Това създава менгемето , като стиснете главата си между двете предмишници

5

Попълнете трюма чрез натискане на теглото си върху вашия партньор. ; едновременно натиснете бедрата си напред, докато дърпа нагоре и назад на главата на партньора си . В трюма, когато действително се прилага , е много болезнено и трудно да се избяга с партньора близо ръката правилно в капан , ако той не е с опит в граплинг .