Как да си дресираш да Стани Mascot
Упражнение и танцови видео или DVD-та на MarketBook.bg Атлетик съоръжения като маратонки за сърдечно-съдови обучение
тежести, ленти или друго оборудване за Сила за обучение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Пригответе се да се превърне в Mascot
1
Изградете вашата издръжливост . Започнете да тренирате чрез разработване на течаща рутина. Вие ще се нуждаят от много на сърдечно-съдовата дейност за изграждане на издръжливост , необходими за да пазят нещата се движат по време на целия мач.
2
лифт тежести , използвайте упражнения ленти или работят в фитнес зала с машини сила обучение . Акробатика каскади често отнемат много сили , особено в горната част на тялото
3
тренираш себе си , правейки лицеви опори - . Много лицеви опори . Много училища изискват талисман да правя лицеви опори всеки път, когато е вкаран гол . Ако вашият отбор е добро, ще се прави много от тях . Ако е възможно , направете лицеви опори докато носите костюм , тъй като го прави в движение по-трудно.
4
Стани запознати с всички стандартни рутинни процедури или каскади , като говорите с мажоретки , треньори и предишните талисмани . Станете опитен в тези съчетания.
5
Бюст няколко танцови движения . Решете какъв стил на танца ще се хареса най-много за вашата аудитория. Някои от тях ще отидат за дива салса, докато стъпка танци може да се обжалва повече за другите. Научете нови движения чрез изучаване инструктаж танцови видеоклипове.
6
Практика мим и жестове. Талисмани никога нямат право да говорят , така че да развият репертоар от жестове , като например "Аз съм уплашен ", " Имам една идея " и "Аз не мога да те чуя . " Ги практикуват в костюм , за да бъде сигурен, че те са достатъчно широки, за да бъде разбран , дори и от разстояние .
7
Работа носите костюм , тъй като получава по-близо до времето, когато трябва да се изпълни. Има огромна разлика между упражняване в шорти и тениска и прави същите ходове , носещи гореща fursuit и тежест в главата парче.