Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваЗабавни факти за ча-ча
ча-ча с произход от друга Латинска партньор танц , наречен мамбо . Но докато има мамбо танц стъпка един ритъм, ча-ча има танцова стъпка от три победи . В действителност , ча-ча беше първият , наречен " тройна мамбо ", защото от неговите характерни три бързи стъпки . Новият танц късно ще се нарече " ча- ча ", защото обувките на танцьорите правят звук " ча ча ча ", тъй като те взеха три бързи стъпки в целия дансинга.
Beats
< Бразилски>
ча-ча се танцува в 4/4 време , което означава, че има четири удара в бар на музика. Много хора се радват танцуват ча-ча на изправен темпо темпо , но то също може да се танцува по-бавно. Темпото варира в зависимост от музикален съпровод .
Ча-ча може да се танцува и да е вид музика, която е в 4/4 време. Има дори популярна хип хоп версия на танца (комбиниран с електрически слайда ) , наречена " ча -ча слайда. "
Наем стъпки
The ча -ча , известен с крайните си три стъпки , всъщност се състои от пет стъпки за всеки от четирите такта на музиката . Две са бавни и три са бързи . Тройните , пред които са изправени -опитен стъпки са известни като Chasse . Това създава известния ритъм : " . Едно , две, ча , ча , ча "
ча-ча може да се направи по-сложно чрез добавяне на спадове , завои или обрати преди или след етапа на три - бийт . Популярни аеробни тренировки , като Zumba , използвайте основни стъпка, ча- ча , но добавят напади , скача и се върти , за да се запази на танцьорите сърдечната честота нагоре .
Техника
ча-ча обикновено се танцува при 120 удара в минута . Правилната форма на танц ча-ча включва силно движение хип и минимално движение на торса. С други думи , горната част на тялото на танцьорката трябва да остане неподвижен , докато долната част на тялото - бедрата, краката и ходилата - преминете към музиката. Както стъпки са предприети по дискотечни ритми , коленете се оправям по половин удара . Тегло Танцьорката трябва да бъде върху пръстите на краката си .