Backcountry къмпинг хранителни Идеи

Ред в пустинята изисква подготовка - психическа, физическа , и временно . Защото не ще бъде в състояние да спре , за разпоредби , можете ' Ще се наложи да носите удобно всяко хранене ' ите съставки в раницата си . Като цяло , трябва да вземете съставките , които са леки , питателна и не- нетрайни . За щастие , има много храни, които попадат в тези три категории , които също са достъпни и вкусно. Сухи по зърното и Pasta MarketBook.bg: Леки кускус могат да се приготвят всички видове начини.

Сухи храни като овес, киноа , кус-кус , жито тестени изделия или бисквити трябва да скобите на вашия обувки за килер. Те са не само леки , но и изключително гъвкав . Най отнеме по-малко от 15 минути, за да се готви на огън или на туризъм печка , и можете да използвате голямо разнообразие от сушени плодове и зеленчуци , ядки , подправки и сосове , за да създадете различна храна с тях всеки ден . Нещо повече, те ' отново изобилстваща от енергийно поддържане въглехидрати, които са задължителни за изгаряне на калории ученици .


Леки източници на протеин

Комбинирайте боб с храни за пълноценен протеин .

Макар че ' е добре да се опаковат няколко консерви с риба тон за вашето пътуване , вашият пакет ще бъде много тежка , ако зависи от обемисти източници на протеин , като този. Пастърма , истински парченца бекон , мюсли , боб, соеви ядки и протеинови барове са отлични , ароматните източници на протеин, който можете да закупите или да направят по-рано у дома .