Как да се движи върху лед

Много започват скейтъри или да паднат или да спрат плоски , когато те влизат в ледена пързалка . За да се движат , трябва да се изгради инерция. Въпреки това, на инерция не е лесно за много нови ледени скейтъри . Мнозина ще потрепервам като спагети , веднага след като те се опитват да се движи тялото си върху хлъзгавата повърхност . Не само трябва да се движите тялото си, за да получат тази инерция , вие също трябва да запазите равновесие . Има няколко съвета за начинаещи трябва да следвате, за да се движи на леда. Инструкции

1

Стани на кънките извън леда. Ножовете трябва да се прави нагоре и надолу под краката си . Практика преместване теглото си както на вътрешната , а след това на външните ръбове на лопатките скейт .

2

март излезе на леда. Marching се оттегля трудно , или поставяне на единия крак пред другия - подобен на ходене. Вашите кънки трябва да са до раменете един от друг, коленете си като влезете на пързалката , и да останат ниски. Това ви помага да поддържате баланс и да се изгради инерция.


3

Спрете маршируват след като сте построили малко инерция. Преместете двата крака , дълга до раменете един от друг, се огъват коленете си и ще остане ниска. Позволете си да се плъзгат върху двата крака . Както се плъзгат , може да се почувствате краката започват да се движат , освен като теб правят шпагат .

4

Облегни на вътрешния ръб на лопатките скейт да се предотврати краката си от разделяне на парчета. Като се чувстваш кънките копаят в леда от облегнат на вътрешния ръб , нанесете по-голяма тежест на вътрешния ръб на острието.

5

Вдигни единия си крак , и да започне отново маршируват . Както ви спечелят сцепление , се плъзгат още веднъж.

6

Повторете тази стратегия на маршируване , а след това се плъзга . Когато удобно , вдигнете единия крак , докато се плъзга да практикуват един крак плъзгане .