Как да караш на Фигура 8 .
пързалки Правилната Фигура 8
1
Дръж си остриета на леда. В цифрата 8 , вашите лед скейт остриета ще останат на леда през цялото време , въпреки че ще се редуват облегнат теглото си от единия крак на другия.
2
Lean теглото си до външния ръб на един лед скейт . Другият крак трябва да се докосвате водещ крак.
3
Switch краката . След като сте завършили една от двете необходими кръгове , които се състоят от фигура 8 , ще трябва да завърши на фигурата чрез попълване на втори кръг.
4
Pick гърба си крак и го поставете в отпред , след приключването на първия кръг. Сега води с новия си крак пред и не забравяйте да се облегне на теглото си с външния ръб на скейта като приключите цифрата 8 .
5
Проверете вашата работа. Трябва да видите точно копие на числото " 8" на повърхността на леда.
6
Научете изкуството на падане с благодат . Като започнете да се пързалят на фигура 8 , действието на облегнат на страната на всяко стъпало вероятно ще хвърли Свали си баланс. Ако паднеш , просто се върнете назад и да опитате отново.
Prevent Замайване When You Skate
7
Дръжте под око на професионалистите. Фигуристи , които са били в нея в продължение на няколко години , често разкриват малки трикове и техники , ако ги гледате пързалят на регулярна основа.
8
Practice зацапване. Новите фигуристи се препоръчва да се съсредоточи върху едно място , например стена , преди да влезе силен спин или фигура 8 изпълнена с висока скорост .
9
Нека отидем на зацапване , когато времето е подходящо . В крайна сметка , вие ще получите достатъчно опит с кънки модели, които няма да имат нужда да се коригира очите ви да въртеливото движение, вече.
10
Дръж си кънки завързана здраво . Разхлабени кънки могат да допринесат за чувството на нестабилност , особено след като завършите сложни модели кънки , където теглото си смени целия скат .
11
Practice последователно , по няколко пъти на седмица . Чрез поддържане на редовна практика и бавно увеличаване на скоростта , тялото ви трябва да започне да се естествено се приспособява към движението на кънки на лед .