Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваRacquetball безопасност
Един от най-сериозните наранявания, които могат да се извършват , докато играят Ракети е да бъдеш ударен в окото с топката. Резултатите могат да бъдат слепота или обособени ретината . Според официалните правила на USA за федербал , играчите трябва да носят очила заснема специално предназначена за ракетбол . Това е от съществено значение за безопасността Ракети . Редовни очилата не са предназначени да побере до въздействието на топки високоскоростни или летящи ракети . Наем федербал Wrist шнурове
Тези правила също така се посочва, че ракетата трябва да бъде закрепена към китката си с кабел или каишка , понякога се нарича прашки . Това е необходимо, за да се предотврати случайно от ракетата излита от ръцете на играчите по време на игра , потенциално контузи другите или себе си. Ако не използвате кабел по време на митинг може да доведе до загуба на ориентир. Продажба и Наем Shoes
Най-добрият обувката за носене има залепени - подметка, която осигурява добро сцепление. Редовни кръстосани треньори или обувки за тенис не са добри обувки , защото те могат да оставят следи върху съда и не сцепление на съда , както добре. Правилата гласят, че обувките , носени от един играч не може да марка или повредят съда , и за федербал специфични обувки не го правят. Някои от тях са направени с по-високи върхове, и ако имате слаби глезени или са предразположени към подвижен глезена си , те осигуряват по-добра поддръжка . Подът може да стане доста хлъзгава , ако се намокри и да се избегне подхлъзване по време на игра , избършете всякакви мокри петна , причинени от изпотяване или от играчи , които попадат или гмуркане за топки. Наем за федербал Ръкавици
<Бразилски >
Въпреки ръкавици не са толкова важни, колкото и предпазни очила , облечен в тях може да помогне за предотвратяване на напрягане на китката и да се осигури по-добро сцепление на ракетата . Ръкавици помогнат да абсорбира потта , която може да доведе до ракетата да се промъкнат в страна или от страна по време на игра . Добро качество на ръкавици също ще защитават ръцете от мехури и износени
Safe Възпроизвеждане
ви Защитете очите по време на игра ; . Не гледайте на опонента си , както Той контакти топката . Една добра техника е да държи ракетата си нагоре до лицето си и гледам през струните като опонента ви се готви да удари топката и след това завъртете главата си точно преди да се установи контакт . Ако искате да играете топките задната стена , защити лицето си от лов на патици главата си като направите контакт . Бъдете наясно , където други играчи са на съда и , ако е необходимо, да контролира своя суинг за да не ги удари . Не умишлено се позиционира по такъв начин, че да пречи на опонента си от удря топката , където те искат . Това може да доведе до вас да бъдеш ударен , и глоба може да се нарече срещу вас.