Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да започнем Snowboarding
Boots
Сноуборд с автомати
Правилното облекло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Вземи ботуши. Ако сте начинаещ , ботуши , ще бъде най-важният елемент, който сте избрали. Трябва ботуши, които се затварят плътно и не позволяват краката си да се плъзгат нагоре по гърба или се придвижват самостоятелно. Тъй като не знам дали все още обичам да сноуборд , Наем ботуши , а не купуват . Просто бъдете сигурни, ботушите пасват . Никога не използвайте не- сноуборд зимни ботуши или заемни ботуши, които не отговарят съвсем точно .
2
Определете вашата позиция. Ако не сте сигурни кой крак ще доведе с , имам приятел натиснете отзад , докато вие стоите с краката си заедно. В подножието ви кацне на първо трябва да отида пред по сноуборд .
3
получите съвет . За първи път тя винаги е по-добре да наемете или , още по-добре , назаем от приятел . Сноуборд оборудване е скъпо , а вие трябва да се опита на спорта , преди да харчат пари за оборудването. Бордът трябва да излезе около брадичката си , ако си средно тегло . Ако имате възможност , избирам гъвкав , свободен стил борда начинаещ ниво за най- прощава опит. Ако сте над - или поднормено тегло, вие ще трябва да регулирате размера и твърдостта на борда по съответния начин. Когато заеми , имат за цел да се заемат от един приятел, който е също един начинаещ , за разлика от този, който язди схванат , напреднали борда .
4
Облечете се подходящо . Сноуборд облекло се състои от три слоя: на влага - дрениращо базов слой , топло изолация и водоустойчив външния слой . Освен ако не сте прекалено разполагаем доход , най-вероятно не искате да похарчите всички видове пари за високотехнологично облекло за нов спорт, който вече ви струва 100 $ за лифт билет и отдаване под наем . Вместо да се харчат стотици долари за всички най-новите дрехи , използвайте дрехите, които са с няколко прости правила в ума. Избягвайте да носите памук ( дънки в частност) , особено срещу вашата кожа. Layer до себе си даде достатъчно топлина за температури , които очаквате . Няма по-реален заместител на чифт водоустойчиви панталони ; те не трябва да бъде скъпо сноуборд панталони , но ще се радвам, те са водоустойчиви до края на деня . Цел за добро яке , че най-малкото да предоставя защита от вятър и в идеалния случай е водоустойчив . Да не забравяме и аксесоари като очила или слънчеви очила, шапка и ръкавици .
5
Отиди на местен курорт . Resorts предлагат най-добрите места, за да се научат сноуборд . В идеалния случай , да отидат с група от приятели, които също са само началото . Започнете на наклона на зайче .
6
Вземете урок . Извлечени са безценни за първи път от сноуборд . Разбира се , те са малко по- скучна и искате по-скоро да бъде удържана палячо с приятелите си , но ако наистина искате да научите как да се вози , няма заместител за вземане на урок. Вашият приятел може да бъде в състояние да предостави полезни насоки , като се предполага , че знае какво прави , има търпение, за да ви научи и знае как ефективно да се обясни какво да правя. Шансовете са, той не разполага с всичко, което става за него, така че един урок е по-добър начин на действие.
7
Вземи в правилната позиция . При каране , бъдете сигурни, че коленете са сгънати , бедрата са центрирани върху дъската , ръцете са до тялото и раменете са приведени в съответствие със сноуборда . Дръжте го в насипно състояние и удобен .
8
подход с увереност и се научи да използва своите ръбове. За да се включите , ще се облегне , прилагане на натиск да си пръст ръб и петата ръб с краката си . Колкото по-бързо можете да получите представа за това , толкова по-бързо наистина ще започне да се развива. Вие също така ще използваме вашите ръбове, за да се спре , което ще бъде най-важната маневра ще научите .