Хокей на лед кънки Съвети

пързаляне е в основата на хокей на лед . Ако не можеш да се пързаляш , че няма значение колко е добър на един минувач или стрелец сте . Да се ​​научим да се пързаля и е най- важното нещо, което можете да направите, за да подобрите способността хокей . Свийте коленете и Дръж си гърба изправен

Най-същественият техника, за да се подобри вашия пързаляне е да се уверете, че сте се огъват коленете си . Огъване колене понижава центъра на тежестта , подобрява баланса си и ви позволява да получите по-голяма мощност с всяка крачка. Вие искате да получите толкова ниско, колкото можете. В идеалния случай, коленете трябва да се изкриви под ъгъл от 90 градуса , когато се пързаля . Гледането на видео на великите скейтъри като Пол Кофи или Павел Буре може да ви даде отличен пример за правилна техника пързаляне. Е.

Въпреки че е важно да се получи толкова ниска, колкото можете, уверете се, че не се огъват в кръста . Ако се огъват на кръста си , че ще заблудят вашия център на тежестта и да го направи много по-лесно за вас да се повали. Поддържане на гърба си изправен и го прави много по-лесно да държи главата си нагоре , докато кънки , които всеки хокеист може да ви кажа, е абсолютно наложително .
СВЕТЪТ СНИМКИ максимума от всяка крачка

с всяка крачка , която сте приели искате да се уверите, да се разшири напълно крака си , за да получите възможно най-голяма мощност . Много е важно , че напълно се върнете крака си под тялото си, за да го сложи в правилната позиция , за да започне следващата крачка . Можете също така трябва да се уверите , че имате всички от телесното си тегло центрирано върху кънките . Ако тялото ви тегло не е центриран над вашите кънки тогава вие не получавате максимума от вашите крачки . В по-голяма тежест , че сте поставили във всяка крачка ви позволява да упражнява повече сила и следователно увеличаване на скоростта и ускорението . Продажба и Наем Други важни съвети

използвате вашия ръбове правилно е друга огромна част от подобряване на кънки. Вие искате да се позиционира по краищата на вашите скейт остриета правилно, за да се постигне максимален размер на сила, която ви оказват с всяка крачка. При натискане на разстояние , той е идеален да си ръбове под ъгъл от 45 градуса спрямо леда.

Макар да е необходимо да има две ръце на вашия стик по-голямата част от хокей игра , когато се опитвате да достигне максимална скорост , че е много полезно да се вземе една ръка разстояние пръчката така че можете да получите правилното рамо люлка става . Swinging ръцете си напред и назад , докато пързаляне създава инерция по същия начин, по който размахваше ръцете си по време на движение прави.

И накрая , дръжте главата си изправена . Поддържане на главата си е може би най- важната част от играта на хокей . На първо място тя е много опасно да караш с главата надолу. Никога не знаеш кога противник може да дойде от нищото и да доставят съкрушителен проверка на тялото . Поддържане на главата си също може да се подобри значително вашата пързаляне. Тя води до правилното поза и ви помага да поддържате вашия център на тежестта директно върху вашите кънки.