Баскетболни правила, които всички треньори и играчи трябва да знаят (лесни за научаване)

Официалните книги с правила за баскетбол (196 страници) са пълни с много сложни думи и сценарии, с които рядко ще се сблъскате по време на местни игри.

Това не е необходимо за обикновен треньор.

Много от треньорите в младежките баскетболни лиги днес са родители на играчите, които доброволно отделят времето си да тренират отбора.

Целта на тази публикация в блога е да образова треньорите, родители, и играчите за основните правила на баскетбола в бързо и лесно за разбиране ръководство.

След като прочетох това, треньорите трябва да могат да влязат в ролята на треньор по баскетбол и да имат увереност, че разбират основите на това, което техният отбор може и какво не може да направи.

Съдържание:

1. Преглед на баскетболните правила
2. Съд и оборудване
3. Часовник
4. Продължения
5. Правила за точкуване
6. Замени
7. Времето за изчакване
8. Лични фалове
9. Наказания за фаул
10. Специални фалове
11. Нарушения на играта
12. Нарушения във времето
13. Свободни хвърляния
14. Стрелка за притежание
15. Оригинални правила на д-р Джеймс Нейсмит
16. Заключение

Моля, обърнете внимание:Правилата ще варират леко в зависимост от лигата, ниво, и къде по света се играе играта. Ще направя всичко възможно да посоча правилата, които се различават, но не забравяйте да проверите с вашата лига, за да сте сигурни.

Общ преглед на баскетболните правила:

• Игра на баскетбол се играе с два отбора по 5 играчи на игрището.

• На отборите е разрешено да имат максимум 12 играчи в своя списък. Петима играчи на корта и седем играчи на пейката.

• Целта на играта е да вкарате в коша на противника и да им попречите да вкарат в коша, който вашият отбор защитава.

• Играта започва със скачане на топка в центъра на игрището с двама опоненти, обърнати по посока на коша на своя противник.

• След резултат от противника, опозицията трябва да подаде баскетболната топка зад основната линия.

• Играчите могат да движат баскетболната топка по игрището само чрез дриблиране или подаване.

• Победител в играта е отборът, който вкара най-много точки в кошницата на своя противник в края на игровото време.

Съд и оборудване

• Кортът е правоъгълник, който може леко да варира по размери. Обикновено 94 фута дължина и 50 фута ширина.

• Кошовете са разположени на таблата във всеки край на баскетболното игрище и са издигнати на 10 фута над земята.

• Линията за свободно хвърляне е на 15 фута от лицевата страна на таблата.

• Разстоянието до линията за три точки варира в зависимост от нивото на игра в баскетбол.
  Гимназия =19 фута, 9 инча.
  NCAA =20 фута, 9 инча.
  NBA =23 фута, 9 инча.

• Кръгът за зареждане е полукръг, обграждащ обръча на разстояние 4 фута. В тази зона не могат да се взимат такси.

• Всеки обръч е перфектен кръг с диаметър 18 инча.

• Баскетболните топки се предлагат в различни размери, за да улеснят играта за различните възрасти.
  Младежки баскетбол =размер 5 =27,5 инча обиколка.
  Дамски баскетбол =Размер 6 =28,5 инча обиколка.
  Мъжки баскетбол =размер 7 = 29,5 инча обиколка.

Часовник

• Продължителността на играта ще зависи от лигата и възрастовата група и обикновено ще бъде или...
  1. Две половини – Игра, състояща се от две полувремена, обикновено е с продължителност 15 – 20 минути за всяко полувреме.
  2. Четири четвърти – Игра, състояща се от четири четвърти, обикновено е с продължителност 8 – 12 минути всяка четвърт.

• Полувремето може да продължи от 3 минути до 15 минути в зависимост от възрастовата група и нивото, на което отборите играят. По-кратко време за по-млади възрастови групи, по-дълго време за екипи на професионално ниво.

• Часовникът ще спре при всички ситуации на мъртва топка в последната 1 минута на първото полувреме и последните 2 минути на второто полувреме.

• Часовникът ще спре за времето на всички изчаквания.

Продължения

• В края на регламента, ако резултатите са равни, ще има продължения от 3 – 5 минути.

• след това време, ако резултатът все още е равен, отборите ще се състезават за още един продължен период. Това продължава, докато в края на продълженията не бъде определен победител.

• На всеки отбор се разрешава един тайм-аут по време на продълженията.

• Фауловете от 2-то полувреме на играта се пренасят в продълженията.

Правила за точкуване

• Всяко свободно хвърляне струва една точка.

• Всеки гол от полета (шут от среден диапазон, трупам, след преместване, и т.н.) струва две точки.

• Всеки удар, направен зад линията за три точки, струва три точки.
  (Забележка:Ако някоя част от крака на играча е на линията с три точки при стрелба, ударът ще струва 2 точки.)

Замени

• Замяната е, когато размените играч от пейката с играч на баскетболното игрище. Това се използва, за да позволи на играчите да си починат и да се възстановят по време на играта, както и да даде възможност на всички играчи в отбора да участват.

• На треньора е позволено да прави неограничен брой смени по време на играта.

• На треньора е позволено да замени играчите си на и извън корта при всяка ситуация с мъртва топка (след фаулове, нарушения, таймаути, свободни хвърляния, и т.н.).

• Замяната се нарича, като от таблицата с резултати се иска „замяна“ и след това се изчаква спиране на играта, при което съдията ще ви даде време да смените играчи.

• Не заменяйте играчи, без да изчакате реферът да ви даде знак за това, или това ще доведе до технически фал на вашия отбор.

• (Бързо напомняне, че BFC препоръчва дори време за игра на всички възрасти до нивото на гимназията.)

Времето за изчакване

• Таймаутът е спиране на играта, което позволява на треньора да говори с играчите и позволява на играчите да си починат и да се хидратират. За списък с причините, поради които треньорът трябва да извика таймаут, щракнете тук.

• На всеки отбор е позволено да извика две тайм-аути на полувреме (те не могат да се прехвърлят от първото полувреме във второто полувреме).

• Продължителността на едно изчакване е една минута.

• По време на изчакване, треньорът може да прави смени.

Лични фалове

Въпреки че се счита за безконтактен спорт, всеки, който е участвал или е гледал баскетбол, знае, че не е така.

С 10 играчи на корта, които се състезават с висока интензивност и се опитват да спечелят предимство пред своя противник, невъзможно е да няма контакт през цялата игра.

И така – какво отличава правния контакт от игрите, при които се отсъжда фал?

Фаул се отсъжда, когато играч направи незаконен контакт с противник, който води до предимство.

Когато се извика фаул, играта на живо спира незабавно. Кой отбор ще получи баскетболната топка ще зависи от много фактори, които ще разгледам в следващите няколко параграфа.

Ето 6-те най-често срещани типа лични грешки:

1. Достигане до

   Възниква, когато защитник посегне, за да открадне баскетболната топка и осъществи незаконен контакт със своя противник.

   Контактът обикновено е, че защитникът удря ръката или китката на дрибъла.

2. Задържане

   Фаул при задържане се нарича, когато играч използва ръцете или ръцете си, за да ограничи или предотврати движението на противника около игрището.

3. Блокиране

   Блокиращ фал се отсъжда, когато играч използва тялото си, за да ограничи или предотврати движението на противника по игрището, без да установи позиция.

4. Зареждане

   Фаул за зареждане се отсъжда, когато защитен играч е установил позиция и офанзивен играч се натъква на тях.

   Това може да се случи със или без баскетболна топка.

5. Натискане

   Фаул за бутане се отсъжда, когато играч протегне силно ръцете си, за да премести противник на корта.

6. Незаконен екран

   Незаконен екран се нарича, когато офанзивен играч, който поставя екран на защитник, не е установил позиция, когато опозицията осъществи контакт с тях.

Наказания за фаул

• Ако фал бъде освиркан, докато противникът е в движение за стрелба по баскетболната топка, офанзивният играч ще получи свободни хвърляния.
  
  2 свободни хвърляния =Ако играч бъде фаулиран при опит за гол от полета в рамките на линията за три точки (полагане, след преместване, изстрел от среден диапазон, и т.н.).
  
  3 свободни хвърляния =Ако играч бъде фаулиран при опит за гол от поле отвъд линията за три точки.

• Ако опит за удар, докато е бил фаулиран, е успешен, точките за този удар се броят и те ще бъдат възнаградени само с 1 допълнителен свободен хвърляне, независимо къде на пода е направен контактът.

• При всички лични грешки без стрелба, отборът, който е бил фаулиран, получава баскетболната топка в най-близката точка извън границите, откъдето е направен фаулът.

• Ако отбор извърши повече от законовия брой нарушения за половин или четвърт, играчът, който е бил фаулиран, ще получи две свободни хвърляния за всеки допълнителен фаул.

• Играч е „фаулиран“ и трябва да прекара остатъка от играта на скамейката, след като е натрупал 5 фаула през цялото времетраене на играта.

Специални фалове

След като дълго време се борихте с определенията за следните специални фалове, Реших да копирам дефинициите от NFHS High School Basketball Rules Book.

Ето ги и тях…

1. Технически фал

   Технически фал се отсъжда, когато треньор или играч навреди на баскетболната игра и не се прави във връзка с контакт.

   Това може да са действия като викане на съдия, пропадане, ритане на баскетболна топка, използвайки неподходящ език, държейки се за ръба след забиване, и т.н.

   Когато играч или треньор получи две технически фалове, те ще бъдат изгонени от играта и ще трябва да напуснат игралната зона.

   Наказание:1 или 2 свободни хвърляния (в зависимост от лигата) за всеки противников играч на корта и след това владение.

2. Ясен фал

   Явният фал може да бъде личен или технически фал от насилствен или свиреп характер, или технически фал без контакт, който показва неприемливо поведение. Може или не може да е умишлено.

   Това може да включва действия като удряне, ритане, или натискане на друг играч. Наказание:1 или 2 свободни хвърляния (в зависимост от лигата) за всеки противников играч на корта и след това владение.

3. Неспортсменски фал

   Неспортен фал е технически фал без контакт, който се състои от нечестно, неетично, непочтено поведение или поведение, което не е в съответствие с духа на честната игра.

   Наказание:1 или 2 свободни хвърляния (в зависимост от лигата) за всеки противников играч на корта и след това владение.

4. Умишлен фаул

   Умишленият фал е личен или технически фал, който може или не може да бъде умишлен и не се основава единствено на тежестта на деянието.

   Наказание:1 или 2 свободни хвърляния (в зависимост от лигата) за всеки противников играч на корта и след това владение.

Нарушения на играта

Когато възникне нарушение, играта незабавно се спира и отборът, извършил нарушението, губи притежанието на баскетболната топка.

След това баскетболната топка се подава извън игрището от опозицията в най-близката точка до мястото, където е настъпило нарушението.

1. Нарушение извън границите

   Баскетболът се изключва извън границите, когато докосне някой от играчите, подът, или обект, който е извън границите.

   Притежанието на баскетболната топка отива при противниковия отбор на играча, който последен е докоснал баскетболната топка.

   Ако баскетболът кацне на линията, което все още се счита за извън границите.

2. Нарушение при пътуване

   Пътуването е трудно да се опише писмено, но е на място, за да попречи на играчите да направят повече от една крачка, докато държат баскетболната топка.

   Това правило също така не позволява на играчите да се движат или променят опорния си крак, след като е установен.

3. Двойно нарушение на дрибъла

   Двоен дрибъл може да се случи в две ситуации:

   1 Играч дриблира баскетболната топка, взима дрибъла им, и след това отново дриблира баскетболната топка.

   2. Когато играч докосне баскетболната топка с две ръце, докато дриблира.

4. Нарушение на държаната топка

   Когато двама противници грабнат баскетболната топка по едно и също време и тя не може да бъде спечелена от един играч бързо, нарушение на задържаната топка ще бъде обявено.

   Баскетболът се дава на всеки отбор на ротационен принцип в зависимост от стрелката за притежание, което ще бъде обсъдено по-нататък в статията.

5. Нарушение на вратаря

   Нарушение на вратаря се нарича, ако офанзивен или дефанзивен играч осъществи контакт с баскетболната топка, докато тя е в полет надолу след удар или ако играч докосне баскетболната топка, когато е във вертикалния цилиндър над обръча.

   Ако офанзивният играч получи нарушение на вратаря, кошът се отменя и техният противник получава притежание на баскетболната топка.

   Ако защитният играч получи нарушение на вратаря, баскетболната топка се брои и след това защитата ще получи баскетболната топка, подобно на нормално направен удар.

6. Нарушение на обратния съд

   След като баскетболната топка е напълно установена в предния корт на нарушението, не им е позволено да преминават обратно през линията на половината корт в задния корт.

   ако го направят, наказанието е оборот.

   Единственото изключение от това е, ако защитен играч трябваше да докосне баскетболната топка над линията на половината от игрището. Тогава нарушителят може да отскочи назад и да го върне.

Нарушения във времето

1. 3 секунди в нарушението на ключа

   Правилото „три секунди в ключа“ се използва за предотвратяване на офанзивните играчи да стоят в ключа за дълги периоди от време.

   Вместо, играчите трябва непрекъснато да се движат из игрището, като държат ключа отворен за проникване на дрибъла. След като е направен опит за изстрел, нарушение от 3 секунди не може да се извика.

   Офанзивният отбор може също да бъде извикан за 3-секундно нарушение в някои лиги.

   Наказание:Нарушава се и баскетболната топка се дава на противника.

2. 5-секундни входящи

   След като играч, който вкарва извън границите, получи баскетболната топка от рефера, след това имат 5 секунди да предадат баскетболната топка на един от съотборниците си.

   Наказание:Нарушава се и баскетболната топка се дава на противника.

3. 5-секундно строго охранявано нарушение

   Това нарушение рядко се нарича, но е важно да се знае.

   Офанзивен играч в предната зона с притежание на баскетболната топка може да бъде извикан за 5-секундно нарушение, ако е охраняван в рамките на 6 фута и не успее да подаде, стреля, или дриблиране в рамките на 5 секунди.

   Наказание:Нарушава се и баскетболната топка се дава на противника.

4. 8-секундно нарушение на съда отзад

   След като получи притежание на баскетболната топка в задното поле, от офанзивния отбор се изисква да прехвърли баскетболната топка над половината линия в рамките на 8 секунди.

   Преброяването продължава, ако опозицията отклони баскетболната топка, но спира, ако противникът завладее баскетболната топка.
   В някои лиги, ограничението във времето е 10 секунди вместо 8 секунди.

   Наказание:Нарушава се и баскетболната топка се дава на противника.

5. Нарушение на часовника за снимане

   Часовникът за удари се използва, за да се увеличи скоростта на играта и да се предотврати спирането на баскетболната топка.

   След като завладя баскетболната топка, нападателният отбор има определено количество секунди, за да напредне надолу по корта и да опита удар, който влиза в контакт с ръба.

   Дължината на часовника за удар може да варира в зависимост от нивото на баскетбола и обикновено ще бъде някъде от 35 секунди до 24 секунди.

   Ако ударът е нанесен от нападателния отбор и баскетболната топка удари ръба, часовникът за удари се нулира на 0, независимо кой отбор поема владението.

   Това правило се използва във всеки професионален и университетски баскетбол. Някои щати са започнали да прилагат правилото в гимназията, също.

   Наказание:Нарушава се и баскетболната топка се дава на противника.

Свободни хвърляния

Играч се възнаграждава с възможност за свободно хвърляне, след като е бил фаулиран, докато стреля баскетболната топка, след като противникът надхвърли лимита си за фалове, или след като противникът извърши техническо или грубо/неспортсменско нарушение.

Това води до едно, две, или три неоспорвани удара от линията за свободни хвърляния, всички на стойност по една точка.

Ето правилата, когато играч стреля свободни хвърляния...

Нарушение на лентата – стрелец

Играчът, който стреля свободен хвърляне, няма право да скача или прекрачва линията за свободно хвърляне, докато баскетболната топка не докосне ръба.

Това ще доведе до нарушение и баскетболната топка ще бъде присъдена на противниковия отбор отстрани.

Нарушение на лентата – не-стрелци

Останалите 9 играчи на корта по време на свободни хвърляния също трябва да спазват специфични правила...

• Четиримата играчи зад линията за три точки нямат право да преминават през линията за три точки, докато баскетболната топка не докосне ръба.

• Петимата играчи, подредени по краищата на ключа, могат да влязат в ключа веднага щом баскетболната топка напусне ръцете на стрелците.

• Ако защитният отбор наруши някое от тези правила, играчът, който стреля свободни хвърляния, получава един допълнителен удар, ако текущият му удар бъде пропуснат. Ако стрелецът на свободно хвърляне направи удар при нарушение на защитната лента, ударът се брои и играта продължава.

• Ако един от офанзивните играчи наруши някое от тези правила, свободното хвърляне не се зачита и противникът получава баскетболната топка извън границите.

Стрелка за притежание

Стрелката за притежание се използва след всяка задържана топка или когато съдиите не са сигурни при извикване извън границите.

Първоначалната посока на стрелката се определя от скачащата топка, която започва играта. Отборът, който не осигури първо притежание на баскетболната топка, ще получи баскетболната топка при следващата топка.

След това стрелката за притежание се редува между двата отбора до края на играта.

Наранявания

• треньори, родители, и членовете на отбора на страничната линия трябва да изчакат, докато реферът даде разрешение, преди да влязат в игрището, за да се грижат за контузения играч.

• Ако играта на живо бъде спряна за отстраняване на нараняване от играч на корта, този играч не може да остане в играта и трябва да бъде заменен. Те могат да бъдат върнати в играта при следващата възможност.

Оригинални правила на д-р Джеймс Нейсмит

За да видите колко много са се променили правилата на баскетбола откакто беше изобретен за първи път през януари 1892 г., ето оригиналните 13 правила на баскетбола, създадени от д-р Джеймс Нейсмит...

• Топката може да бъде хвърлена във всяка посока с едната или двете ръце.

• Топката може да бъде удряна във всяка посока с едната или двете ръце.

• Играч не може да тича с топката. Играчът трябва да го хвърли от мястото, на което го хване, да се направи надбавка за човек, който хваща топката при бягане с добра скорост, ако се опита да спре.

• Топката трябва да се държи в или между ръцете; ръцете или тялото не трябва да се използват за задържане.

• Играч не може да тича с топката. Играчът трябва да го хвърли от мястото, на което го хване, да се направи надбавка за човек, който хваща топката при бягане с добра скорост, ако се опита да спре.

• Без рамо, държане, бутане, спъване, или нанасяне на удари по какъвто и да е начин лицето на противник е разрешено; първото нарушение на това правило от който и да е играч се счита за фал, вторият го дисквалифицира, докато бъде отбелязан следващия гол. Или, ако е имало очевиден умисъл за нараняване на лицето, за цялата игра. Не се допускат заместители.

• Фаул се удря по топката с юмрук, нарушение на правила 3, 4, и както е описано в правило 5.

• Ако някоя от страните направи три последователни фаула, ще се брои гол за противника.

• Гол се прави, когато топката е хвърлена или ударена от площадката в коша и остане там, осигурявайки тези, които защитават целта, да не докосват и не нарушават целта. Ако топката лежи в ръбовете, и противникът движи коша, ще се счита за гол.

• Когато топката излезе извън границите, той трябва да бъде хвърлен в игралното поле от лицето, което първо го докосне. В случай на спор, съдията трябва да го хвърли направо в полето. На хвърлянето се разрешава пет секунди; ако го държи по-дълго, ще отиде при противника. Ако някоя от страните продължава да отлага играта, съдията отсъжда фаул от тази страна.

• Съдията е съдия на мъжете и трябва да отбележи фаловете и да уведоми рефера, когато са направени три последователни фалове. Той има правомощието да дисквалифицира мъжете съгласно Правило 5.

• Реферът е съдия на топката и решава кога топката е в игра, в граници, на коя страна принадлежи, и ще спазва времето. Той решава кога е поставена целта, и водете сметка за головете с всякакви други задължения, които обикновено се изпълняват от рефер.

• Времето ще бъде две полувремена по 15 минути, с пет минути почивка между тях.

• Страната, отбелязала най-много голове за това време, се обявява за победител. В случай на равенство, играта може, по споразумение на капитаните, ще продължи, докато се постигне друг гол.

Заключение

Има няколко важни точки, с които искам да завърша това ръководство...

1. Приемете това ръководство за баскетболни правила на BFC като общ преглед на общите правила на баскетбола. Ако искате да сте 100% сигурни в правилата в лигата, която тренирате, свържете се с хората, които управляват вашата лига, и изяснете правилата, в които не сте сигурни.

2. Реферите са хора. Те няма да направят всяко баскетболно обаждане правилно, както вие или аз, ако бяхме на тяхно място. След като е направено обаждане, никакви оплаквания от треньор или играч няма да го променят.

3. Както е посочено в началото на статията, правилата се променят през цялото време и варират между различните лиги и възрастови групи. Въпреки че ще се опитам да поддържам този списък актуализиран, Не мога да го направя конкретно за всички нива и правилата ще бъдат променени, добави, или отстранени с течение на времето.