Как да се подобри скоростта на топка за боулинг в

Speed ​​може да направи пауза или играта си , когато боулинг . Да се ​​научим да контролираме скоростта на вашия боулинг топка е от решаващо значение в разработването на цялостната си умения боулинг ( Виж Задание 1 ) . Подобряване на скоростта на вашия боулинг топка, не е задължително да означава, че тя увеличава : това означава подобряване на способността Ви да се постигне подходящата скорост топка, за да отговарят на дадени условия на боулинг алея ( Виж Референтен 2 ) . С подобрен контрол над скоростта на топката , играта ще се отличат дали се играе на сухо и бавна лента или мазна и хлъзгава платно . Инструкции
Увеличаване Speed ​​

1

Дръжте топката по-високо във вашата позиция . Колкото по-високо топката започва във вашата позиция, толкова повече мощност ще бъде в състояние да генерира с помощта на теглото на топката. Започнете чрез повишаване на вашата топчето 4 сантиметра над обичайната си стартова позиция. Обявете вашия топка 6 до 12 сантиметра над обичайната си стартова позиция , ако искате за по-нататъшно увеличаване на скоростта на вашата топка за .

2

Увеличете разстоянието от вашия подход 1 инч за всеки инч ви държат топката по-горе си обичайната начална позиция. Това ще увеличи скоростта на стъпките си подход и да компенсира допълнителната мощ на новия си люлка.


3

Нанесете сила от мускулите на ръката по време на низходящата част на своя суинг . Постепенно се прилага повече сила , докато не се освободи топката.


Намаляване Speed ​​

4

Дръжте топката 4 инч по-ниско във вашата позиция. Намалете топка шест - до -12 сантиметра под обичайната си стартова позиция , ако имате нужда от по-нататъшно намаляване на скоростта, която е топка .

5

Bend повече на колене в измерените стъпки , така че да може да пресъздаде позиция , ако е необходимо. Това допълнително ще намали височината на топката и намали количеството на инерция , че ще се изгради по време на своя суинг .

6

Намалете разстоянието от вашия подход 1 инч за всеки сантиметър държите вашата топка под вашето обичайната начална позиция.

7

Нека топка люлка естествено със силите на гравитацията , докато не го пусна. Да не се прилага допълнителна сила от мускулите на ръката по време на своя суинг .