Как да изберете Bowling Ball Тегло

Един от най-простите начини за подобряване на вашата боулинг е чрез намиране и използване на идеалното тегло топка . Боулинг топки се предлагат в различни тегла , обикновено в диапазона от 6 до 16 килограма. Докато болтове могат да бъдат по-леки от 6 килограма, топки над £ 16 не са разрешени. Теглото на топката обикновено се пише като голям брой на повърхността на топката . Инструкции

1

Намерете препоръчителното тегло или диапазона на тегло за вашия пол и възраст. Това е една добра отправна точка за избор на теглото боулинг топка, която е най-добре за вас. Възрастните жени и възрастните хора трябва да започнат с топка в паунд диапазона 10 до 14. Възрастните хора трябва да започнат с топка в паунд диапазон от 14 до 16 . Децата трябва да започват с топка, която е със същото тегло, като възрастта им ( напр. 7 -годишно трябва да започне със 7 -килограмова топка ) .

2

оцени вашата физика . Помислете за вашия ръст, тегло и сила. Тези, които са кратки , лек и /или слабо трябва да започне с топка в по-лекия край на техния обхват. Тези, които са високи , тежки и /или силна трябва да започне с топка в тежък края на техния обхват.


3

Вдигни препоръчва тегло топката. Практика размахвайки топката , без да го освобождава , за да се гарантира, че вие сте в състояние да завърши своя суинг плавно и без затруднения. Ако се чувствате така, сякаш ръката се задвижва твърде далеч нагоре в края на своя суинг , опитайте да използвате по-тежка топка . Ако се чувствате така, сякаш сте в състояние да завърши цялото движение люлеене или , че е трудно да повдигне ръката си към края на своя суинг , опитайте по-лека топка .

4

Bowl няколко кадъра с помощта на теглото на топката , който сте избрали . Тогава купа за няколко кадъра с помощта на топка £ 1 -леки и по-тежки £ 1 . Вижте кое предпочитате . Ако предпочитате по-тежък или по-лек един , след това се опитайте едно , че за 2 кг по-тежък или по-лек от оригиналния си избор. Продължи опитва и сравняване на топките , докато не намерите този, който работи най-добре за вас.