Волейбол умения и правила

Играта на волейбол могат да бъдат драматични и вълнуващи , особено когато започват митинги . Минавайки , поставяне, импулсния , обслужващи и блокиране са необходими, за да играете тази игра умения. Правила за играта включват гранични линии , незаконни докосвания , и чистата и нарушения на ротация . Минавайки

Основното умение във волейбола се нарича къса или " блъскане ". Играчът на волейбол определя ръце пред себе си . И двете ръце трябва да идват заедно по някакъв начин към ръцете си . Нейните ръце трябва да са прави и заедно , без да се огъват в лактите . Целта е да се образуват на повърхността възможно най-плоски за топката да скача на разстояние . Вие искате топката да се удари на разстояние предмишниците за по-контролиран пропуск. Топката трябва паснахме всяко рамо в същото време . Ръцете не трябва да се гледат нагоре , което може да причини на даден играч да " дланта " на топката нагоре или докосне топката с ръце . Тези действия са незаконни .


Setting

Това умение е може би най-трудното да се овладеят . Играчът поставя ръцете си над главата си , свити ръце , с разперени пръсти навън. Палците и показалците на ръката трябва да идват заедно, за да образуват почти триъгълник горе head.The топката трябва да слезе и да докоснете пръстите на ръцете. Играчът трябва да щракне на китките си бързо , за да стартирате топката във въздуха . Топката трябва да се удари и двете си ръце в същото време и не може да паснахме дланите . Той се счита за незаконна докосване , ако топката се удари в дланта или удря всяка ръка в резултат на две докосвания .