Станете по-добър водолаз през 2015 г.:Резолюции за гмуркане

Тъй като коледните празници през 2014 г. приключиха и новогодишните тържества остават мътен спомен, това е времето на годината по целия свят, когато милиони хора вземат своите решения за предстоящата година:отслабване, упражняване, спестяване на повече, работи по-малко, да си по-добър, и т.н. Много от тези решения са повторения на това, което обещаваме на себе си година след година.

Ако нашият ангажимент към нашите резолюции не продължи, защото сме склонни да ги разглеждаме като задачи за изпълнение, вместо постоянни промени в начина на живот. Както каза Аристотел, „Ние сме това, което правим многократно. съвършенство, тогава, не е акт, но навик." Като много хора, Признавам, че вземам новогодишни резолюции, които обикновено изчезват с коледната украса през януари. Но като директор на обучение за център за развитие на кариерата на PADI, който провежда програми за обучение за гмуркане, от обучение по гмуркане на ниво начинаещ до инструктор, ние постоянно решаваме да помагаме на хората да станат по-добри водолази. Ако сте нов в спорта или не сте се гмуркали от известно време, ето няколко области, върху които да мислите и да практикувате. Ако се включи като навици, тези резолюции ще ви помогнат не просто да станете по-добър водолаз, но и да постигнем върхови постижения в нашия невероятен спорт.

плаваемост, Трим и задвижване

Това е еквивалент за гмуркачите на посещение на фитнес залата, за да се озове, по-слаб и по-здрав, все пак това са основни умения за гмуркане. Добра плаваемост, трим и задвижване ще подобрят консумацията на въздух и ще ви осигурят повече време на дъното. И ще почувствате по-малко усилие, особено при гмуркане в течения. Повечето водолази са запознати с концепцията за плаваемост от началния си клас, но мнозина все още се борят да прецизират умението. Започнете, като проверите дали не сте с наднормено тегло, тъй като това е вероятната причина за проблеми с плаваемостта. Спусканията трябва да са бавни и контролирани, и трябва да се добави само малко въздух към вашия BCD, за да станете неутрални. Вашето подстригване (позициониране) по време на перките трябва да е хоризонтално, с бедрата в една линия с торса, долните ви крака са свити в коленете на 90 до 120 градуса, и перки, успоредни на тялото, докато плувате на постоянна дълбочина. Има много различни техники за ритане за ефективно задвижване, кое от тях ще изберете може да варира в зависимост от средата за гмуркане, като в момента, в надземни части като развалини или пещери, или над рифа. Вижте тук за съвети за по-добри техники за задвижване.

Преследвайте страстите си

В началото на годината, често решаваме да се заемем с нова дейност. Може да сме пристрастни, но няма много спортове, които могат да се сравнят с гмуркането по начина, по който могат да предложат толкова много на хора с различен произход и интереси, които всички са свързани с любов към океана. Хобисти като фотографи, историци, натуралисти, изследователи, туристи, планински катерачи, еколозите и търсачите на силни усещания могат да намерят свързано занимание, когато се заемат с гмуркане, независимо дали става въпрос за подводна фотография/видеография, гмуркане на останки, идентификация на риба и забелязване на същества/гмуркане, пещерно и техническо гмуркане или програми за възстановяване на коралови рифове и екология. След като овладеете своята плаваемост, тримиране и задвижване, както беше обсъдено по-горе, гледайте да преследвате области, които сте страстни, тъй като това ще ви достави много повече удоволствие от вашето гмуркане. Като инструктор, Обучил съм хиляди водолази през годините, на всички нива, и тези, които получават най-много от своите гмуркания, винаги са тези, които са се специализирали в определен път или област, така че вземете една от вашите решения да потърсите опитен инструктор в определена област или специалност и да се учите от тях.

Пет основни умения за овладяване

Много от нас се стремят да направят положителна разлика, като подобряват себе си и средата си; същият етос се отнася и за гмуркането, където трябва да отделим време, за да овладеем уменията си извън това, което демонстрирахме само веднъж в нашето обучение за начално ниво. Овладяването на тези допълнителни умения ще ви направи по-безопасен и по-уверен водолаз.

1. Разгръщане на повърхностен маркерен буй (SMB) с макара или макара:Това е от съществено значение при дрифт гмуркания, където има много трафик на лодки, във води с ниска видимост или при наличие на големи вълни. Ефективното разгръщане на SMB също помага да се поддържа групов контрол при изкачвания и безопасни спирания.
   
2. гръбна перка, завои на хеликоптер и хоризонтални спускания/изкачвания:Тези умения са идеални в затворени пространства. Те спомагат за опазването на околната среда, като предотвратяват образуването на тиня и разбъркването на дънния състав. И с по-добър контрол, както и по-бавни и по-безопасни спускания/изкачвания, ще излъчвате прохлада като технически водолаз.
3. Навигация с компас и естествена справка:Това умение е от съществено значение при гмуркане без водач - понякога дори с водач.
4. Осъзнаване на време/дълбочина/газ:Тези умения са трудни за преподаване, но придобийте навика постоянно да проверявате оставащия си въздух, вашата дълбочина, и вашето време. Вашето ситуационно осъзнаване ще се увеличава с всяко гмуркане, така че винаги ще можете да определите приблизително текущото си снабдяване с въздух, дълбочина и време — като истински джедай.
5. Планиране на гмуркане, изчисляване на дълбочина/време и потребление на въздух:въпреки че GPS и SatNav правят съвременните пътувания по-лесни, добрият шофьор все пак ще погледне маршрута си и ще знае колко гориво му трябва и времето, което трябва да отнеме пътуването. Появата на компютрите за гмуркане прави планирането на гмуркане донякъде незадължително, но добрият водолаз винаги ще има представа за своите времеви ограничения и ще знае приблизително колко време ще издържи въздухът му преди да влезе във водата.

Подкрепете кауза – Нашата околна среда има нужда от вас

Това не е само нашия собствен начин на живот, здраве и дом, които трябва да решим да подобрим през 2015 г., но и нашата среда, който също се нуждае от малко TLC. Непрекъснато четем в медиите и в научните доклади как океаните са прекомерно уловени, кораловите рифове се разграждат, крайбрежните зони са под заплаха от развитие, някои видове са изправени пред изчезване и как океаните са осеяни с боклук, който е вреден за водния живот.

За да цитирам антрополога Маргарет Мийд, „Никога не вярвайте, че няколко грижовни хора не могат да променят света. Защото наистина това е всичко, което някога е имал.” Проектът на PADI ЗНАЕ, макар и малко движение в глобалната схема, играе важна роля през 2013 и 2014 г. в прокарването на законодателство за защита на акулите и лъчите. Организацията Sea Shepherd имаше успех през последните няколко години, патрулирайки в южната част на Тихия океан и защитавайки китовете от незаконен риболов, и документални филми като "The Cove" и "Blackfish" повишиха обществената осведоменост относно етиката на пленените китоподобни за забавление. Всички тези каузи и групи се нуждаят от нашата подкрепа, независимо дали финансово с дарения, приспаднати от данъци, или физически, като помагате за местни почиствания и други подобни. Така че направете 2015 година, в която подкрепяте кауза и помагате на нашата околна среда.

Гмуркайте се повече, Научете повече – Продължете образованието си

Старата поговорка „добрият водолаз никога не спира да учи“ е вярна през цялата година, така че преминаването на курс за гмуркане е чудесен начин да опресните уменията си за гмуркане и да интегрирате много от съветите, които изброихме по-горе. Поемането на специализиран курс не само ще ви позволи да преследвате интерес, но добър инструктор също ще ви помогне да усъвършенствате техниките на перките и плаваемостта. Често можете да използвате новооткритите си умения и обучение - особено дълбоко или техническо гмуркане, знания за опазване или фотографски умения — за подкрепа на местните екологични каузи. Дори като инструктор инструктор, Полагам усилия да взема един или два допълнителни курса годишно, не само да усъвършенствам собствените си умения и знания за гмуркане, но и да съпричастни с това какво е да си отново студент, и да се насладите на по-широк кръг от гмуркащи се връстници. Така че какъвто и да е вашият интерес или страст, вашият местен център за гмуркане трябва да може да ви помогне да ви насочи в правилната посока, и между агенциите за обучение — PADI, IANTD, SDI/TDI, NAUI, SSI и RAID — има много възможности да станете по-добър водолаз тази година.

Както винаги, тези статии никога не са предназначени да заменят инструкциите. Направете първите стъпки към изпълнението на вашите решения за гмуркане, като се свържете с местния център за гмуркане и опитен инструктор, и може би по това време следващата година, много от тези съвети вече няма да бъдат решения, но добри навици.