Да станеш по-добър водолаз

Да станеш по-добър водолаз може да се сведе до отстраняване на един проблем, единственият най-голям проблем в гмуркането:наднорменото тегло. Когато се гмуркаш, опитвате се да поддържате неутрална плаваемост, и въпреки това всичко, което носиш, иска да потъне, от вашите регулатори и цилиндри до тежестите в джобовете ви. Всичко това трябва да се балансира с това, което иска да излезе на повърхността, което по същество е всеки газов джоб, от малки джобове като маската ви, към по-големи джобове като белите ви дробове и огромни джобове като газа, задържан в сух костюм и вашия BCD.

Ако добавите 5 кг (11 паунда) олово към напълно неутрален водолаз, за да компенсират това тегло и да възвърнат неутрална плаваемост, те ще трябва да добавят някъде същото количество повдигане, което се равнява на приблизително 5 литра газ. Поради това, колкото по-натоварен е водолазът, толкова повече газ трябва да успеят, за да се поддържат неутрално плаващи.

Отдолу това е по-скоро неудобство, отколкото проблем. Пет литра допълнително гориво в BCD или сух костюм е досада, която ще накара гмуркача да се почувства нестабилен. Ако допълнителната газ е в сух костюм, водолазът ще се почувства особено нестабилен, когато се опитва да подстриже във водата. Един от най-честите признаци, които инструкторите виждат за наднормено тегло, е, че водолазите изглежда се суетят във водата, сякаш се борят да запазят контрола на плаваемостта. Почти без изключение, причината е наднорменото тегло. Премахнете излишното тегло, и водолазът ви гледа, сякаш току-що сте извършили някакво мистично магьосничество. В действителност, това е бърза победа за наблюдателен инструктор. Правилно претегленият водолаз бързо ще се успокои и ще намери всичко по-лесно.

Тези хипотетични 5 литра газ се превръщат в проблем, въпреки това, когато водолазът променя дълбочината. Сигурен съм, че всички си спомнят лекцията му по физика от първия му курс за обучение по гмуркане? Говорихме за закона на Бойл. Ако си спомним, че обемът на газа ще се увеличи с намаляването на налягането, тогава изведнъж тези 5 литра се превръщат в потенциално опасен страничен ефект от наднорменото тегло. Като добавите допълнително тегло и след това трябва да го компенсирате с повече газ, водолазът всъщност е създал по-висок риск от бързо изкачване.

Ако на ученика отнема много време, за да се установи след малка промяна в дълбочината, като плуване над част от развалина, това е по-вероятно, отколкото не проблем, свързан с претеглянето, а не проблем с уменията, особено ако той или тя го овладее след известно време.

Откъде идва неправилното претегляне?

Понякога това идва от лоша първоначална инструкция. Чувал съм инструктори да казват на учениците си да се отпуснат, защото ще ги заковат на дъното с 20 кг (44 паунда) олово. Едновременно, в учениците се внушава страх от излизане извън контрол. Крайният резултат е ученик, който вярва, че начинът да се избегне бързото изкачване е да се добави повече тегло. Сега нека представим този водолаз с първите му гмуркания в морето. Колко тегло добавя? Добре, той знае, че трябва да добави „около 3 кг, ” (7 паунда), но той е нервен нов водолаз, така че той добавя още малко олово, само за да се увери. Сега той може да е с няколко килограма наднормено тегло, и това предполага, че неговият инструктор го е научил да се претегля внимателно на първо място.

Сега, не ме разбирайте погрешно; Виждал съм и курс, преподаван с огромен фокус върху уменията за заковаване на плаваемост, и за важността да не се претеглят. Наднорменото тегло не е въпрос на агенция; това е проблем на гмуркащата индустрия. Понякога инструкторът няма нищо общо с това. Понякога това е самият водолаз, който не знае как променящите се условия влияят на нуждите му от претегляне, или може би се гмурка рядко и не може да си спомни. Когато сварите всичко това до сърцевината му, откривате, че е причинено от страх от изкачване извън контрол, което по ирония на съдбата става по-вероятно поради неразбирането на основната физика.

И така, какво е правилното претегляне?

Правилното претегляне е свързано с баланс. В съвършен свят, водолаз с 1 бар газ (14,5 psi), оставащ в цилиндъра му и абсолютно никакъв газ в неговия BCD, ще плава неутрално плаващ на 10 фута (3 метра). Това означава, че ако трябва да издишате целия си газ, все още можете да задържите стоп. Така, само за уточнение, вие се стремите да бъдете напълно неутрално плаващи и почти без газ навсякъде. Вие сте в равновесие. Помислете за това. Това означава, че в началото на гмуркането трябва да сте с наднормено тегло със същото количество като теглото на газа във вашите бутилки.

Как да решим това? Опитайте това упражнение. Влезте във водата и доведете приятел - това е критично. Ще сведете обичайния си режим до минимум и няма гаранция, че няма да спре да работи, оставяйки ви без източник на плаваемост и нищо за дишане. така че отново, доведе приятел.

1. Източете цилиндрите си до 30 бара (435 psi).
2. Спуснете се до 10 фута (3 метра). Вертикално. Ако носите сух костюм, уверете се, че вашето автоматично изхвърляне е напълно отворено. Оставете налягането да изцеди целия газ от костюма ви. Сега се издигнете, продължавайки да отстранявате газа от костюма си. Искате наистина да ви притиска, така че да има минимум газ в костюма.
3. Надуйте напълно вашия BCD, за да ви държи на повърхността.
4. Сега издишайте нормата до 20 бара (290 psi) или така. Ето защо имате нужда от приятел с вас.

Сега сте готови да направите проверка на теглото.

когато правиш това, избягвайте да размахвате ръце, и избягвайте да използвате перките си. Виждал съм безброй хора да се държат на повърхността с нервно мърдане на краката.

5. Кръстосайте крака, за да спрете да не пързаляте.
6. Вдигнете BCD високо и започнете да изхвърляте.
7. Докато изсипва, поемете дълбоко въздух и го задръжте.
8. Дръжте изхвърлянето нагоре и когато приключи изхвърлянето, направете силно агресивно издишване и го задръжте.
9. Вижте какво се случва. Спрете да мърдате с краката си и не вдишайте.

Ако сте правилно претеглени, трябва просто, и наистина имам предвид просто, да може да се спусне. Когато стигнете до 10 фута, задържането на стоп и нормалното дишане ще бъде лесно. Повечето хора потъват твърде бързо. Много хора потъват като камък, защото са с наднормено тегло. ако това се случи, просто премахнете теглото и повторете. Ще бъдете учудени колко по-лесно става всичко след това упражнение.

Това ли е идеалният начин да проверите теглото си?

доста е добре, тъй като има предимството да проверява какво се случва в края на гмуркане, когато потенциално ще имате много ниско ниво на газ. не е перфектно, все пак. За едно нещо, всъщност не искаме да бъдем идеално претеглени - кой иска да изстиска до последно парче газ, за ​​да задържи стоп и да замръзне? Предпочитам да имам гъвкавостта, за да мога да добавя малко газ накрая, за да се стопля. Така че правя горната проверка и след това добавям 2 паунда (1 кг). Важно е да продължите да правите това упражнение, защото изискванията за претегляне се променят с времето. Моделите на дишане на хората се променят с времето, когато стават по-спокойни; бельото на сухия костюм се компресира с течение на времето и техните характеристики на плаваемост се променят. Хората също така непрекъснато променят формата си и техните изисквания за тегло се променят съответно, така че правете това упражнение възможно най-често, както във вътрешността, така и в морето, и ще намерите неща като контрол на плаваемостта, подстригване, употребата на газ и нивата на стрес изведнъж изглеждат по-малко проблем.

Гост авторът Гарет Бъроуз притежава квалификации за инструктор от множество агенции, и е инструктор-обучител за GUE. Той е бил страстен водолаз на развалини повече от десетилетие, и се е гмурнал навсякъде от полярния кръг до екватора. Работи като частен треньор по гмуркане за развлекателни и технически водолази и инструктори, специализирана в контрола на плаваемостта и управлението на изкачване. Негови статии са публикувани в списания по целия свят. Неговият уебсайт е divedir.com