Как да станете страхотен треньор по плуване

в тази статия, ще дадем съвет, хакове и съвети как да станете страхотен треньор по плуване.

Основната роля на треньора по плуване е да предаде своите знания и опит, за да помогнем за развитието на плувците в тяхната отговорност, за да разгърнат пълния си потенциал.

И така, как треньорите по плуване могат да постигнат това, и докато прави това, да се развие в страхотен треньор по плуване?

Разработване на треньорски стил

Има много различни видове треньори по плуване. Бъдещите треньори трябва да отделят време, за да помислят за великите спортни треньори, на които се възхищават или с които може да са работили, по време на собствената си спортна кариера. Кои са/бяха качествата, които ги правят/направиха страхотен треньор?

Един амбициозен треньор трябва да отдели време за изучаване на треньори от всички спортове по телевизията, социални медии или във вашия басейн. Може да има неща, които харесват в определен стил на обучение, и може да има неща, които не харесват, или се чувстват неудобно да тренират в този стил. Важното е, че те започват да добиват представа за видовете коучинг атрибути, на които се възхищават.

Коучинг атрибути

По-долу са изброени някои качества, на които един амбициозен треньор може да се възхищава в страхотен треньор по плуване:

• Грижовна: Състрадателен треньор, които поставят благосъстоянието на своя плувец на първо място.
• харизма: Отворено, приятелски настроен и общителен треньор.
• ангажимент: Треньор, който е отдаден и фокусиран върху това да помогне за постигането на целите на своя отбор по плуване.
• комуникация: Страхотен комуникатор, който може ефективно да предостави своята плувна програма на своите плувци по време на тренировки и състезания.
• Отдаденост и решимост: Треньор, който последователно и упорито провежда страхотни тренировки.
• честност: Треньор с голяма почтеност.
• новатор: Треньор по плуване, който е в крак с най-новите разработки, и никога не се страхува да опита нещо ново.
• знаещ: Треньор с широк спектър от познания по плуване.
• Мотиватор: Треньор, който може да мотивира своите плувци към все по-високи нива на представяне.
• Организатор и плановик: Треньор по плуване, който не оставя нищо на случайността. Винаги обръща голямо внимание на детайлите, независимо дали формулира тренировъчни планове или наблюдава и записва плувните резултати.
• визионер: Треньор, който има дългосрочен поглед, и управлява планове за развитие на плуването.

Вашите ключови коучинг атрибути

Бъдещите треньори трябва да направят списък с всички коучинг атрибути, на които се възхищават. След като приключи, следващата стъпка е те да практикуват тези добри качества по време на коучинг. Това също трябва да е моментът, в който те започват да премахват всички лоши атрибути, които може да са наблюдавали при други треньори или които правят сами.

Ако не са сигурни в качествата на коучинг, добри или лоши, те биха могли да помолят коучинг колега да ги наблюдава по време на коучинг.

Треньорски крайъгълни камъни

Освен че приема ключови атрибути за треньор по плуване, амбициозният треньор трябва също да се съсредоточи върху ключови области за развитие на коучинг, като:

Техника на плуване

За много треньори продължаването на стремежа към ефективни плувни техники е ключът към успешна тренировъчна програма.

• Простата истина е, че плувците трябва да овладеят серия от отлични техники, преди да могат да тренират и да се състезават ефективно.
• Следователно, продължаващият стремеж към върхови постижения в плуването трябва да бъде ключов треньорски крайъгълен камък.

Комуникация

Треньорите трябва да могат да комуникират ефективно със своите плувци, за да изпълнят успешно своята програма за обучение.

• Плувците обикновено имат комбинация от стилове на обучение, но често някои може да имат по-доминиращ стил на учене.
• Следователно, много е важно амбициозните треньори да използват и двата най-често срещани стила на обучение (визуален и вербален) при коучинг.
• Често срещан комуникационен проблем е този на лошата комуникация между треньори и родители.
• Вакуумът от информация понякога може да доведе до клюки, слух, преувеличение и полуистини.

Ангажимент

За да бъде успешна една плувна програма, трябва да има целенасочена ангажираност както от плувеца, така и от треньора, да се представят максимално в тренировките и състезанията.

• За да помогна с това, повечето от най-добрите плувци в света си поставят цели за плуване и водят дневници за плуване.

Свързана статия за определяне на цели за плуване

Създадохме свързана статия за ползите от поставянето на цели за плуване. Които можете да видите, като кликнете върху тази връзка:цели за плуване

Свързана статия за водене на дневник за плуване

Създадохме свързана статия за ползите от воденето на дневник за плуване. Което можете да видите, като щракнете върху тази връзка:дневник за плуване

знание

Състезателното плуване продължава да се развива, с често нови правила, нови техники, нови видове екипировка и нови плувци за треньор.

• Има много възможности за обучение за един амбициозен треньор, за да развие своите коучинг знания, бъдете в крак с най-новите иновации в плуването и добавяйте разнообразие към тренировъчната си програма.

Има много различни източници на информация за плуване, които предоставят достъп до богат опит и техническа информация от много от най-добрите треньори и плувци в света.

• Те включват уебсайтове, блогове, социална медия, книги, списания, DVD дискове, тренировъчни лагери, курсове за обучение, треньорски срещи, наблюдения на други треньори, разговори с други треньори и вашите наблюдения по време на тренировки и състезания.

Треньорът Артър казва: „Много е важно треньорите да отделят време за себе си, за да развиват редовно своите познания по плуване“.

Менторът е опитен и доверен съветник по плуване. Те могат да бъдат много ценен ресурс за всеки треньор по плуване.

• Според моя собствен опит, Имах голям късмет да имам редица отлични ментори, особено когато за първи път започнах да коучинг и когато учех за моята треньорска квалификация.
• Открих, че не само повечето главни треньори и треньори от моя клуб са готови да предадат своите възгледи и опит, но и тези от други клубове.
• Ето защо е важно за всеки треньор да разработи менторска мрежа, лице в лице или чрез социалните медии.

Създаване на коучинг философия

С представа за коучинг атрибутите, на които се възхищават, и крайъгълните камъни на треньора, които смятат, че са важни, амбициозният треньор трябва да може да развие своя собствена коучинг философия.

• Коучинг философията съдържа набор от ключови вярвания и принципи, които трябва да определят какъв тип треньор ще станат.
• Това трябва да се превърне в основна отправна точка за тях, докато се развиват като треньор.

Разработване на коучинг философия

Разработването на коучинг философия е текуща задача. Тъй като треньорът става по-знаещ и опитен, те ще развият и усъвършенстват своя набор от вярвания и принципи, които ще им помогнат да станат още по-ефективни, последователен и фокусиран треньор.

Моята треньорска философия

По-долу е изброена моята треньорска философия.

Плувците трябва да овладеят серия от отлични техники, преди да могат да тренират и да се състезават ефективно.

• Всички сме чували поговорката:„Практиката прави перфектно“
• Всъщност:„практиката не прави съвършенство“ – тя само го прави постоянен.
• Само „перфектната практика прави съвършенство“
• Начинът, по който плувецът изпълнява упражнение, ще бъде съхранен в „мускулната памет“ на плувците.
• Ако практиката е перфектна, тогава мускулната памет ще съхранява перфектна техника, обаче лошата практика води до съхраняване на мускулната памет лоша техника.
• След като се съхранява, мозъкът ще предаде на плувеца как според него трябва да се изпълнява техниката.
• треньори, Следователно, трябва да гарантират, че те обучават, развиват и поддържат отлични техники за плуване.

• Общувайте индивидуално с всеки плувец по време на тренировка и състезание.
• Когато е възможно, осигурявайте както устна, така и писмена комуникация.
• Обяснете на плувците защо изпълняват конкретни серии или упражнения.
• Направете справка преди състезанието и след състезание с всеки плувец.
• Давайте положителна и конструктивна обратна връзка, когато е възможно.
• Общувайте редовно с плувни родители и служители на клуба

• Плуването изисква дългосрочен ангажимент за тренировки, тренирайте и се състезавайте на оптимално ниво.
• Няма заместител на упоритата работа.
• Последователните и упорити усилия на плувците и треньорите са предпоставка за постигане на нещо, което си заслужава в нашия спорт.
• Въпреки че плуването е свързано с ангажираност и упорита работа, опитайте се да го направите интересно и забавно.
• Както очаквате всеки най-добрите усилия на плувеца в тренировките и състезанията, така всеки плувецът има право да очаква същото от вас.

• Промени в състезателното плуване. правила, плувци, всички техники и оборудване подлежат на промяна.
• Ваша отговорност е да продължите да учите и да сте в крак с новостите.

За вкъщи

Основната роля на треньора по плуване е да предаде своите знания и опит, за да помогне на плувците да развият пълния си потенциал.

И така, как треньорите по плуване могат да постигнат това и докато го правят, да се развие в страхотен треньор по плуване?

• Те трябва да отделят малко време, за да помислят за великите спортни треньори и какви са/бяха техните качества, които ги правят/направиха страхотен треньор?
• Следващия, те трябва да съберат списък с коучинг атрибути, на които се възхищават.
• Тогава те трябва да се съсредоточат върху ключови треньорски „крайъгълни камъни“, като техника и комуникация.
• накрая, те трябва да развият коучинг философия, която трябва да се превърне в съществена референтна точка за тях, докато се развиват в страхотен треньор.

Свързана статия за треньори по плуване и родители:изграждане на връзката

Създадохме свързана статия за треньори по плуване и родители:изграждане на връзката. Които можете да видите, като кликнете върху тази връзка:треньори по плуване и родители.

Свързана статия за това как да направите тренировките по плуване по-забавни

Създадохме свързана статия как да направим тренировките по плуване по-забавни. Което можете да видите, като щракнете върху тази връзка:правете тренировките по плуване по-забавни.

Свързана статия за тестови комплекти за обучение по плуване

Създадохме свързана статия за набори от тестове за обучение по плуване. Които можете да видите, като щракнете върху тази връзка:тестови комплекти за обучение по плуване.

Свързана статия за етикета и безопасността на платното

Създадохме свързана статия, относно етикета и безопасността на платното. Които можете да видите, като щракнете върху тази връзка:етикет и безопасност на платното

Библиотека с ресурси за плуване

Предоставихме библиотека с ресурси за плуване, съдържащ връзки към всички наши публикации и статии в блогове. За достъп до всяка статия просто щракнете върху връзката към прикачената страница:Библиотека с ресурси за плуване.