Първи стъпки:лък и стрела за деца

Всяка година, все повече и повече деца се отправят към най-близкото поле за стрелба с лък, за да изпробват спорта. за щастие, заучаването на тези деца в стрелба с лък не е само забавно, но и лесна за изпълнение. Лък и стрела за деца е първата стъпка към включването им.

Предимствата на стрелбата с лък за деца

Много хора не са наясно с всички различни ползи, които стрелбата с лък може да осигури. Повечето от тези предимства си струват усилията, но повечето деца се радват на всички тях! Предимствата на стрелбата с лък за деца включват:

Увеличава умствения фокус и самодисциплината

Стрелбата с лък помага на детето да развие по-силен умствен фокус. Стрелбата с лък с постоянна точност изисква много умствен фокус. Колкото повече практика прави едно дете, толкова повече умствена насоченост ще развият. Освен това им помага да развият самодисциплина. Да се ​​научиш да стреляш с лък и стрела може да бъде трудно и чрез това предизвикателство идват търпението и самодисциплината.

Подобрява координацията ръка-око

Стрелбата с лък е умение, което тренира ръцете ви да се целите въз основа на обратна връзка от очите. С малко практика, детето може да стане много по-координирано. Това помага в много различни области по време на развитието на детето. Подобренията могат да се видят при четенето, писане, баланс, и спортни дейности наред с други. Силната координация ръка-око е основно предимство през тези ранни години на формиране.

Повишава самочувствието

Практикуването на умение като стрелба с лък може да помогне за повишаване на самочувствието на детето. С течение на времето, тъй като чувстват, че умствените и физическите им умения се подобряват, тяхната увереност ще се увеличи. Приятелско състезание, турнири, и дори ловът ще издигне самочувствието на съвсем ново ниво.

Това самочувствие става основа и отправна точка за остатъка от живота им. Развитието на силно самочувствие в ранна възраст им позволява да разберат процеса и да се приложат във всички други области на живота си.

Подобрява уменията за социално взаимодействие

Докато стрелбата с лък може да бъде индивидуален спорт, може да бъде и отборен спорт. Например, Състезанието в турнир често се извършва с стрелци, групирани заедно за отбелязване на точки. Дори и да не се състезавате, все още можете да се съберете с връстници и приятели, за да практикувате в полигона за стрелба с лък. Това го прави чудесно място за децата да подобрят социалните си умения както с възрастни, така и с други деца.

Намалява стреса

Голяма част от стрелбата с лък е умственият фокус. Този умствен фокус ще помогне на детето да намали стреса. Много хора сравняват стрелбата с лък с медитацията, тъй като двете са много сходни. Когато изчистите ума си и се съсредоточите върху изпълнението на добър изстрел, стресът и тревожността от ежедневния живот почти изчезват.

Този тип намаляване на стреса може да се ползва цял живот. Започнах да стрелям на 5 години и все още намирам, че стрелбата с лък е чудесен източник за намаляване на стреса и до днес. Съвременното общество е стресиращо и запознаването на детето с стрелбата с лък просто може да му даде отдушник за цял живот.

Безопасна ли е стрелбата с лък за деца?

Много родители може да са загрижени за безопасността на децата си, докато стрелят с лък и стрела. Вярваш или не, стрелбата с лък всъщност е много безопасна. Не само е безопасно, но и по отношение на нараняване, това е един от най-безопасните спортове в целия свят. Той се нарежда точно под голфа и риболова, докато точно над бадминтона и тениса на маса. Дете е много по-вероятно да се нарани, играейки спорт като футбол, баскетбол, или бейзбол, отколкото стрелят с лък.

Оборудването, от което се нуждаят

Точното оборудване, от което детето се нуждае, за да започне до голяма степен зависи от избрания от тях стил на стрелба с лък. От целева стрелба с лък до полеви лък и завиващи лъкове до съединения, всеки стил се нуждае от различно оборудване.

Лък и струна

Децата могат да бъдат подходящи както с извита лък, така и с комбиниран лък. Без значение кой тип лък изберете за тях, най-важната част е лъкът да им пасва правилно. Докато много начинаещи започват с извив лък, съставните лъкове имат предимството на отпускане. Това ги улеснява да задържат лъка при пълно изтегляне.

стрелки със съвети, Нокс, и Флетчинг

Освен лък, децата очевидно се нуждаят от стрели, за да започнат. Има три основни материала за избор, от които дърво, фибростъкло, и въглерод. Дървените стрели са много евтини и се използват с извити лъкове. Карбоновите стрели са по-тежки и по-твърди от дървените и са най-подходящи за използване със съставни лъкове. И накрая имаме стрели от фибростъкло, което е чудесен вариант за начинаещи. Стрелките от фибростъкло са евтини и много издръжливи, което ги прави идеални за деца. Те също могат да се използват както с изкривени, така и с комбинирани лъкове. Ако искате да научите повече за различните видове стрели, имаме статия, която да ви помогне да изберете правилния тип стрела.

Помощ за освобождаване

Помощно средство за освобождаване е устройство, което ви помага да теглите и стреляте с лък. За съединения, обикновено се използва помощно средство за механично освобождаване. За извивки, щифтове или предпазители за пръсти се използват, за да ви помогнат при изтегляне и освобождаване на тетивата с пръсти.

Помощните средства за освобождаване са много важни, за да предпазят пръстите на вашето дете. Започнах с пръст, но в крайна сметка преминах към освобождаване на шублер, след като започнах да снимам смес. Това е напълно лично предпочитание и имаме ръководство за начинаещи за помощни средства за освобождаване на стрелба с лък, ако искате да научите повече за наличните опции.

Предпазител за ръката

Предпазител за ръката помага да се предпази ръката на детето ви от удар с тетивата по време на стрелба. Те обикновено са изработени от кожен материал или пластмаса и се прикрепят към предмишницата. Въпреки че това не се счита за необходимо от опитни стрелци, важно е за начинаещите, докато учат техника, за да избегнат болезнени шамари от тетивата.

Колчан със стрела

Колчанът за стрели е предназначен да държи всичките ви стрели на едно място. Има много различни видове колчани, от които да избирате. За деца, две страхотни опции са колчаните за ханш и държачите за стрели. Колчанът им позволява да носят стрели, където и да отидат. Наземният държач за стрели държи стрелите им на едно място, докато стрелят. Това означава, че не е нужно да се притесняват да ги носят наоколо.

Допълнителни аксесоари

Няколко допълнителни аксесоара, които може да искате да обмислите, включват неща като мерници или стабилизатори. Мерките за лък могат да се използват както с изкривени, така и с комбинирани лъкове и правят прицелването много по-лесно. стабилизатори, въпреки че правят лъка малко по-тежък, помагат за намаляване на вибрациите и стабилизират лъка за по-голяма точност.

Намиране на подходящото оборудване

Както виждаш, има много различни части от екипировката, които трябва да имате предвид, когато започнете да стреляте с лък. Когато става въпрос за закупуване на оборудване за дете, има няколко прости неща, които трябва да разберете и запомните, преди да направите покупка.

Дължина на рисуване

Намирането на правилния лък до голяма степен ще зависи от дължината на тегленето на вашето дете. Както извивите, така и сложните лъкове имат определени дължини, които съответстват на размера на детето. Има няколко прости начина, по които можете да намерите дължината на рисунката на вашето дете. Един от най-лесните начини е да вземете височината на детето си и да го разделите на 2,5. Принципът тук е, че човешкото тяло е пропорционално и това ще ви даде груба оценка за дължината на изтеглянето.

Друг метод, който можете да използвате, е много подобен и включва измерване на обхвата на ръцете им (предпочитан метод). Измерете върха на средния им пръст до върха на другия и след това разделете на 2,5 още веднъж. Тези два метода могат бързо да се използват за получаване на груба оценка на дължината на тегленето, за да се намери правилният лък. Много е важно да намерите лък, който да съответства на дължината на тегленето на вашето дете, или ще има проблеми.

Теглене на тегло

Заедно с дължината на тегленето, тежестта на тегленето е от решаващо значение при избора на лък за дете. Физическото състояние на детето, възраст, издръжливост, и всички двигателни умения влизат в игра тук. Има много предложения за започване на теглене на тежести в зависимост от възрастта на детето. Това са страхотни отправни точки, но ще се сведе до малко тестване, за да се намери идеалното тегло. Когато се съмнявате, започнете от долния край, докато детето ви може да натрупа по-тежки тежести с повече практика. Ако имате нужда от повече помощ в тази област, имаме друга статия, която да ви помогне да определите теглото на тегленето на лък.

Стрелка гръбначен стълб

Гръбнакът на стрелата се отнася до мярката за гъвкавост на стрелата. Имате нужда от правилния гръбнак на стрелата за чист полет и последователност. Гръбнакът, от който се нуждаете, корелира с дължината на тегленето и теглото на лъка. Повечето производители на стрели пускат диаграми със стрелки, за да ви помогнат да намерите правилния гръбначен стълб, от който се нуждаете. Ако искате повече информация за гръбначния стълб на стрелата, имаме няколко диаграми със стрелки, които можете да разгледате. ако имате проблеми, повечето магазини за лъкове също ще могат да помогнат.

Намиране на помощ

Говорейки за намиране на помощ, повечето магазини за лъкове могат да ви помогнат да намерите необходимото оборудване. Много магазини за стрелба с лък дори наемат оборудване, за да го изпробвате. Те са богати на знания и ще могат да отговорят на вашите въпроси. Те дори могат да ви помогнат да персонализирате покупка за вашето дете, ако се чувствате малко претоварени.

Къде да практикувам стрелба с лък

След като детето ви има свой собствен лък и стрела, сега трябва да им намерите място да практикуват! Има няколко основни опции за това къде да стреляте с новия си лък и стрела. Тези опции включват:

В задния си двор

Вашият заден двор вероятно ще бъде най-лесното и удобно място за практикуване на вашето дете. Въпреки това, това не винаги е опция. първо, проверете дали вашият град има някакви правила и разпоредби относно практикуването на стрелба с лък в частна собственост. второ, трябва да се уверите, че е достатъчно безопасно. трето, трябва да имате достатъчно място в задния си двор, за да практикувате стрелба с лък. Ако успеете да преодолеете тези препятствия, задният ви двор може да бъде идеалното място за практикуване.

На полигон за стрелба с лък

Едно от най-добрите места за практикуване е на полигон за стрелба с лък. Това е най-сигурният и професионален вариант. Полигоните за стрелба с лък имат вече поставени цели, както и други места за настаняване, които могат да го направят приятно изживяване. Въпреки това, те обикновено начисляват малка такса за използване на диапазона. Това помага за покриване на поддръжката, операции, и материали.

На закрито в магазин за лъкове

Много магазини за лък ви позволяват да стреляте в тяхното закрито поле безплатно, когато купувате нов лък. След това те могат да начисляват малка такса за час, подобно на полигон за стрелба с лък. Това може да бъде чудесен вариант за начинаещи, тъй като някой знаещ вероятно ще ви помогне, ако срещнете проблеми с оборудването.

преподаване, Форма и Техника

След като получите подходящото оборудване и намерите място за тренировка, следващата задача е да научите правилната форма и техника на стрелба с лък. Разработването на правилна форма е много важно и ви позволява да стреляте точно и безопасно с лък и стрела. Има 11 стъпки за успех в стрелбата с лък и те са както следва:

1. стойка
2. Нок
3. Кука и захващане
4. Поза и подравняване
5. Вдигнете лъка
6. Начертайте надолу
7. Котва
8. Прехвърляне на задържане
9. Цели се
10. Пускане/Проследяване
11. Обратна връзка

Прегледайте статията, свързана по-горе, за да разгледате задълбочено процеса на стрелба от 11 стъпки и ще имате достатъчно знания, за да насочите детето си да стане опитен стрелец с лък.

Налични класове

Има много налични опции, когато става въпрос за класове по стрелба с лък или уроци за деца. Бързо търсене във вашия район трябва да доведе до много местни класове, които са по-млади стрелци, особено тези, които тепърва започват. В допълнение към местните класове и клубове, има много организации за стрелба с лък, които осигуряват обучение по стрелба с лък. Няколко, които да търсите, включват Националната програма за стрелба с лък в училищата и Асоциацията за стрелба с лък с лък.

Като бърза странична бележка, в момента работим по издаването на нашия първи онлайн курс за обучение, фондации за стрелба с лък, и ще го пуснем по-късно тази пролет. Като ценен читател, ние предлагаме 25% отстъпка преди стартиране. Просто посетете страницата на фондациите за стрелба с лък, въведете вашия имейл, и ще получите отстъпка, когато стартираме!

Заключение

Ако се чудите как стрелбата с лък може да се впише в живота на вашето дете, ето кратко обобщение на това как се вписа в моя...

Започнах с стрелба с лък в местния лагер 4H на 5 години. Баща ми забеляза някаква естествена способност и реши да развие тази способност заедно със своята собствена. След известна практика, баща ми и аз се класирахме за Световното първенство по I.B.O през 1993 г., който взе три квалификационни турнира. Баща ми и аз бяхме в топ 3 за всеки квалификационен турнир и баща ми в крайна сметка постигна 2-ро място в света за своя клас.

Като се има предвид това, това направи чудеса за мен като дете за способността ми да се фокусирам, научете се на дисциплина, и придобийте самочувствие. Да започнете да стреляте с лък на вашето дете е едно от най-великите неща, които родителите могат да направят. Стрелбата с лък има толкова много ползи за децата и може да им осигури хоби за цял живот. Един прост лък и стрела за вашето дете е чудесно начало за това, което предстои за тяхното бъдеще.