Как да станеш Counter Puncher в Тенис

A брояч перфоратор е отбранителна изходното играч в тениса. Брояч замби се характеризират с нисък процент на грешки и способността да се върнат всеки изстрел. Брояч замби разчитат на постоянство. Целта е да се възползва от грешките , направени от техните опоненти, които биха могли да се играе по-агресивно . Да бъдеш добър брояч перфоратор изисква издръжливост и издръжливост, както и търпение . Скорост и ловкост са също важни характеристики , тъй като трябва да бъде в състояние да покрие съда бързо . Нещата ще трябва
Тенис корт
Practice противник
Тенис ракета
Тенис топки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Добави вървят към вашия тренировъчен режим ако вече не сте го направили . Като насрещен перфоратор изисква издръжливост, така изградят своя ход , докато не може да работи най-малко толкова дълго, колкото си мач ще продължи .

2

Добави ловкост тренировки . А просто едно е да се работи по един зиг - заг линия. Поставете маркери от всякакъв вид , дори скали ще бъдат достатъчни , на около 15 фута един от друг . Тичай до първия и да докосне скалата , тогава тичам към следващата.


3

Practice с противник. Има го удари топки, за да можете в различни места на съда и работят по връщането им . Стремете се за последователни , силни декларации.