Как фехтовачите и техните родители могат да живеят като олимпийци

Как тренирате като олимпиец? Тази година, ще видим най-голямата спортна сцена в света, като фехтовката заема централно място повече, отколкото по всяко друго време. Естествено, много фехтовачи и много родители по фехтовка се чудят как могат да тренират като тези невероятни олимпийци.

Олимпийските игри са много готини, защото имаме толкова много ресурси да се учим от тези спортисти. Те не пазят тайни за това как са стигнали до мястото, където са. Можете буквално просто да отидете и да ги слушате, попийте информацията. Когато говорите с олимпийски фехтовачи, те ви разказват как са стигнали до там и какъв е бил животът им. Има прилики, които минават през техните истории, и това са някои от темите, които са много често срещани.

Насърчавайте широкото мислене

Позволете си, или вашето дете, ако сте родител по фехтовка, да мислят мащабно.

Това не е свързано само с Олимпиадата, но с всичко в живота. Реалността е, че някой ще се качи на върха на подиума на Олимпиадата. Все пак не е само в спорта. деца, и всички ние, ако сме честни, трябва да осъзнаят, че мечтите им не са извън обсега.

Хората, които стигат до олимпиадата? Те са точно като теб и мен. Те са обикновени хора, които са стигнали до там чрез умна работа, чрез упорита работа, и чрез страстна работа. Те не са свръхчовеци.

Това, което е важно тук, е да дадете път на това голямо мислене. Искате ли да бъдете карикатурист? Добре, ще трябва да рисувате всеки ден и в крайна сметка да отидете на училище за изкуство, за да направите това. Вие също трябва да отидете в правилния колеж, и трябва да сте готови да започнете от дъното и да вървите нагоре.

Не всеки може да бъде известен актьор или художник за Дисни. Не всеки може да бъде изпълнителен директор на голяма корпорация. Не всеки може да стигне до подиума на Олимпиадата. Но никой не е стигнал до някое от тези места, без първо да го сънува и да последва тази мечта. Трябва да имате мечтата, за да я постигнете.

Всички олимпийци имат общ човек, който вярваше в тях и насърчаваше мечтите им. Можете да бъдете този човек. Не казвайте на децата, че нещата са невъзможни. Ако намериш това, което обичаш и му дадеш всичко, добре тогава можете да го направите.

Насърчавайте ежедневната дисциплина

Не можете да заобиколите този. Олимпийските спортисти имат ниво на дисциплина, което се случва всеки ден.

Няма количество необработен талант, който да доведе някого до най-високото ниво на спорта. Естественият талант може да помогне, разбира се, че може да помогне. Въпреки това, без ежедневна дисциплина, това е път към никъде. Спортистите от най-високо ниво в света работят усилено за своите постижения. Те не пропускат тренировките, защото са уморени. Те не се обаждат от частните си уроци. Те не си вземат почивка през лятото или дълги отпуски.

Балансът определено е важен, и всеки има нужда от почивка от време на време. Академичните и други дейности са важни за всеки фехтовач, за всеки. Имайте предвид, че фехтовачите на олимпийско ниво почти винаги имат ежедневна работа. Това не са професионални спортисти, които прекарват по цял ден с треньори и лични треньори и диетолози. Едно от най-необикновените неща за фехтовците на олимпийско ниво, особено тези от Съединените щати, където нямаме институционално обучение за нашите спортисти, е, че са истински хора.

Като се има предвид това, те са истински хора, които тренират наистина усилено, за да стигнат до тяхното ниво. Отиват в техните фехтовални клубове в дни, в които не искат. Те са неудобни и избутват телата си. Не е лесно. Какво ще ви кажат универсално, и можете да прочетете това и да го слушате в интервюта, е, че работата и трудните части също се възнаграждават. разплащането, не по отношение на медали или подиуми, а по отношение на личното изпълнение, добре си заслужава.

Подслаждането на реалността на дисциплината, която е необходима, за да станеш шампион, не е полезно за никого. Но това да изглежда невъзможно също не е полезно. Постигайки този реалистичен баланс между осъзнаването, че това е много упорита работа, но това е много упорита работа, която е постижима, това е сладкото място.

Насърчавайте самооткриването

Понякога страстта отнема много време, за да се намери. Много спортисти, които стигат до Олимпийските игри, преминават през няколко спорта, преди да намерят правилния. Може да започнат с Little League, след това отидете на бойни изкуства, след това баскетбол, след това най-накрая намират истинската си страст в фехтовката.

Може да бъде разочароващо за децата и родителите, когато изглежда, че нищо не се задържа. Общото между всички тези неща е страстта към атлетизма и да се напъват.

Олимпийците имат общо самооткриването. Те имат огъня в себе си, който ги кара да продължат. Този огън не се случва просто – той се насърчава от хората в техния живот. Родителите и членовете на семействата на шампионите насърчават тези спортисти да следват своята страст, каквото и да е. Олимпийците са толкова вдъхновяващи отчасти, защото сякаш знаят кои са. Това е забележително и е мощно.

Това е прекрасен урок, който се прилага далеч отвъд просто фехтовка или дори спорт. Всички ние търсим нещото, което ни кара да се вълнуваме да сме живи. Възпитайте на децата важността да намерят това, което ги вълнува. Добре е, ако им отнеме известно време, за да го намерят. Добре е, ако трябва да опитат няколко различни неща. Трябва да се придържате към нещо известно време, за да разберете дали ви харесва, разбира се, често сезон, поне за да разбера дали даден спорт ще бъде това страстно нещо. Въпреки това, ако нещо не е подходящо, значи не е подходящо и е добре да продължите напред.

Трябва да насърчаваме потенциала в хората. Без значение към какво сочи този потенциал. Дайте им шанс да разберат дали са шампиони по фехтовка.

Насърчавайте провала

Това звучи като луд съвет, но всъщност това е един от най-важните начини, по които можем да тренираме като шампиони. Победата през цялото време не е белегът на истинския шампион. Знакът на истински шампион е способността да се изправи, когато бъде съборен. Ако направите това, добре, тогава ще се върнеш по-силен, отколкото когато си паднал! Най-добрият начин да се научите е да не печелите през цялото време. Всъщност, научаваме повече, когато се проваляме, отколкото когато успяваме.

Колкото повече се провали един фехтовач, толкова повече се учат и растат. Ако те доминират в мачовете си през цялото време, добре, това означава най-вероятно, че те трябва да се издигнат в ранг и да се изправят срещу по-добри опоненти, които могат да ги предизвикат по-ефективно. Винаги трябва да има опонент, пред който може да се изправи един фехтовач, който ще получи точка или повече срещу него. Дори най-добрите фехтовачи в света са предизвикани – никой не доминира напълно.

Онези спортисти, които не могат да се справят с провала, са обречени да го повтарят отново и отново. Насърчаването на провала означава, че фехтовачите могат да се научат да се възстановяват от него. Отърсването на загубена точка или загубен мач е толкова важно за спечелването на мача следващия път.

Това говорене за провал винаги ме кара да мисля за страхотния цитат от филма Роки Балбоа, където Роки говори със сина си.

Вие, аз, или никой няма да удари толкова силно, колкото живота. Но не става въпрос за това колко силно удряш, става дума за това колко силно можете да бъдете ударени и да продължите напред. Колко можете да вземете и да продължите напред. Така се прави победа!

Точно тук той говори за важността на възстановяването от провал. Честно казано, много малко в тренировките за състезание на високо ниво е толкова важно, колкото и да се научиш как да се проваляш, как да се поучим от този провал, и как да се вдигнеш и да продължиш да учиш и да растеш.

Насърчавайте менторството

Това е ключово и не може да бъде надценено. Спортистите, които успяват да стигнат до олимпиадата, разчитат на менторство. Не говорим само за намиране на най-добрите учители или треньорите с най-големите имена. Говорим за спортисти и треньори, които се свързват и запалват огъня един в друг. Няма универсален наставник. Дори най-добрите треньори по фехтовка в света не могат да обучат всеки фехтовач до най-високите му способности.

Този процес е свързан с отношенията, които се развиват между фехтовача и техния треньор. Важна е синергията. да, Треньорът по фехтовка на вашето дете трябва да има определено ниво на опит в фехтовката, ако ще тренира детето ви като шампион, но също толкова важна, колкото и този опит, е връзката, която имат с вашето дете. Не всеки фехтовач пасва на всеки треньор по фехтовка.

Невероятното в това е, че фехтовачите и треньорите, когато имат правилната химия, създават почти магическа връзка. Това е повече от двете взети заедно. Виждаме това при великите олимпийски фехтовачи, които всички имат треньори, с които се свързват и които са ги оформили.

В света на спорта като цяло, обикновено виждаме мощното наставничество като важно за успеха на най-високо ниво. Намирането на правилния наставник може да направи всичко различно.

Погледнете отвъд Олимпийските игри

Това е може би най-красивата част от целия този процес. Олимпийските игри са само част от пъзела. Да живееш така, сякаш се стремиш към Олимпийските игри, ще научиш фехтовачите и техните семейства на големи уроци за живота, които ще бъдат важни, дори и никога да не стигнат до игрите.

Олимпийската мечта може да накара детето ви да огради достатъчно добре, за да получи стипендия за колеж. Или да спечели национален шампионат. Или знаеш какво, олимпийската мечта може просто да накара детето ви да се изгради, за да може да следва някаква друга мечта, която е истинската им страст. Това може да ги накара да се чувстват достатъчно уверени, за да избегнат клопките в юношеството си, които иначе биха ги отклонили по грешен път. Това може да им даде общност или приятел за цял живот.

Следването на мечта, като да стигнете до Олимпийските игри като фехтовач, не е загубено време! Дори ако фехтовачът никога не се приближава. Не става дума за победата. Става дума за страстта и израстването, което се случва по пътя.

Няма един отговор на въпроса как да живеем като олимпиец, но по-скоро има много отговори. Това, което прави Олимпийските игри толкова вдъхновяващи и толкова важни, е, че те ни учат да се стремим да бъдем нещо повече, и този вид живот ни води към успех навсякъде.

[Снимка:JUNG YEON-JE/AFP/Getty Images]