Как да научим Youth футболисти да удари

Младежки футболисти са новаци , които учат техниките във футбола . Когато преподавам на играчите да се удари , или се справи , играчите трябва да се научат подходящите техники за предотвратяване наранявания на себе си и другите . Преподаване играчи как да се удари и къде да се удари , ще намали не само наранявания по време на игра или практики , но това ще даде увереност на играчите в техните способности. Нещата ще трябва
Справяне шейни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Покажи на играчите как да се справи или удари в бавни скорости. Според Играйте Sports TV , играчите трябва да се справят с помощта на своите раменни вати и продължават да се показват с нетърпение да се възползват максимално от темпото си , докато опаковане ръце около играча с топката.

2

Practice справяне форма с решаване на проблема с шейна , след като играчите са видели техниката няколко пъти . A справяне шейна изисква подходяща форма и инерцията да се движи и да не рискува наранявания. Техника Правилни играчи " , когато те удари неправилно шейната .


3

Използвайте реакционни тренировки да научи играчите да мислят на краката си . Избягвайте контакт , но имат превозвач топката се опита да тича из защитник и след това има защитник реагира на посоката . Това не само осигурява на играчите знаят техниката на решаване на проблема , но също така и как да реагира по време на игра, за да се справи с играчите.

4

научи играчите как да се реагира на справяне . Когато преподавам играчи да се удари , че е важно да ги научи да реагира на хит , както добре. Играчите трябва да държат главите си нагоре и гърдите си така, че главата и шията наранявания са сведени до минимум. Ако играчът поставя главата си надолу , рискът от нараняване е по-висока .

5

сдвоите играчи, които са приблизително със същия размер и да ги работят за справяне с практиката. След техники са добре познати , играчите трябва да практикуват борбата помежду си за най-добри резултати по време на игра.