Как да научим Youth баскетболисти Как да Space на съд

Младите баскетболисти в развлекателни лиги често имат проблеми сами отстояние върху съда. Те ще тече един в друг и да предизвика объркване на корта . Проблемът е, младите играчи се движат без добре дефинирана структура и екип цел. Защото всички те искат да се отбележи , те са склонни да куп близо до коша в очакване на топката. Като треньор , можете да решите този проблем, като се има тренировки на играчите практики , които дават на всеки играч на корта маршрут, да се движи и с определена цел. Нещата ще трябва
Баскетболни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Индивидуален вашите играчи на групи от по пет . Това ще означава броя на играчите , които могат да бъдат на съда по едно и също време .

2

Обяснете на своите играчи , че те ще работят на престъпление и да научат как да се движат , с цел създаване на пространство на съдът така своите съотборници могат да се движат към една позиция точкуване .


3

Преместете всеки член на групата в един определен позиция. Позиция играч едно в състояние охрана в горната част на ключа. Поставете играчи две и три в общата зона, където линията на три точки ще бъде, успоредна на свободен хвърлям линия. Player два трябва да бъде от лявата страна и играчът три отдясно . Позиция играчи четири и пет от дясната и лявата страни на алея в близост до коша.

4

Кажи всеки играч да си спомня си позиция и номер , както и да обърне внимание на всеки човек в позицията на неговата група и номер на това лице .

5

Започнете упражнението без топката. Имате играч един курс до позицията на играч четири . Веднага след като тя пристига, играч четири трябва да тичам до позиция играч едно и престой . Тогава играч два хода до пет . Играч пет ходове до две . Играч три хода на четири. Player четири движи към едно. Учението спира, когато всички позиции са пълни отново . Работете тази тренировка отначало бавно . Говори с футболистите за преместване с цел, а не получаване на сноповия нагоре .

6

Започнете друга тренировка , но този път никой няма да се изпълнява. Дайте един играч топката. Били го заобиколи вратаря на гостите три пъти , а след това даде скача или гърдите пас към играч четири . Player четири прави същото и преминава към играча три . Играч три пасове към пет и играч пет пасове към две . Спиране на тренировка . Впечатлете на младежите , че това, което правиш се иска да мине към съотборник , който може да бъде в състояние да отбележи.

7

Започнете трета тренировка , която съчетава движение и минава за да стигнем до позиция точкуване . Дайте един играч топката. Били го заобиколи вратаря на гостите към играча четири , дай му топката и да остане там . Играч четири дрибъл до две играч и ръцете от топката . Играч две дрибъл около четири играч , който току-що му е дал топката и дрибъл , за да позиционирате четири и стреля топката. В този сондажни играчи три и пет ход към целта търсят позиции, за да отскочат . Кажи на своите играчи , че сеялката работи от двете страни на коша , но в този случай играчите три и пет не са ангажирани , докато те се движат , за да се възстанови . Повторете тренировки с други групи от по 5 играчи.