Как да се вари едно Adams Mouth Guard

Адамс устата охрана изискват монтиране , преди те да могат да се носят . Правилната форма е важно, защото на неудобни устата охрана не е толкова ефективно за предотвратяване на наранявания. Можете лесно да персонализирате пристъп на устата охрана и гарантира безопасна игра във всеки спорт . Нещата ще трябва
Small гърне е. Малка купа
4 чаши вода
Mouth охрана
Tongs MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Добави две чаши вода в малка саксия . Оставете да заври .

2

Добавете останалите две чаши вода в малка купа . Ако водата не е студена , може да искате да добавите няколко кубчета лед .


3

Поставете предпазителя на устата Adams във вряща вода за 30 секунди. Използвайте клещи за да се отстранят от водата. Не стискайте предпазителя на устата твърде плътно с щипци , тъй като ще бъде гъвкава .

4

Dunk предпазителя на устата в ледена вода за 1 секунда, след което веднага се махайте предпазителя на устата и поставете върху горните зъби.

5

Докато натискате езика си на гърба на горните зъби , използвайте палците ви да натиснете задната част на предпазителя на устата нагоре върху кътниците .

6

Внимателно хапят надолу, за да се осигури охрана на устата , за да го изваят на вашите зъби. Съхранявайте го на място в продължение на 30 секунди.

7

Махни от устата и поставете в студена водна баня отново. Това ще гарантира, декорите мухъл .