Как да се вмести в Mouth Guard

A устата охрана се носи предимно от спортисти да защитят своите зъбите от нараняване. Носете ги винаги, когато се играе някакъв контакт спорт като футбол , бокс и хокей. Устата охрана също се носят за стоматологични причини обичат да предотврати скърцане на зъби или за целите на избелване . Важно е да си устата охрана вписва правилно, за да се осигури най-добрата защита и годни е възможно. Нещата ще трябва
тенджера
Печки
Hot подложка
две купички
Хронометър
Tongs
хладка вода MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски > 1

Напълнете една тенджера до половината с вода и я поставете на върха печка. Сварете водата.

2

Изсипете вряла вода в купа .


3

Потопете предпазителя на устата в гореща вода . Нека да кисне в продължение на най-малко една минута, за да се омекоти пластмасата . Можете да използвате хронометър, ако е необходимо.

4

Напълнете втората купа с хладка вода. Задайте го наблизо.

5

Извадете предпазителя на устата от горещата вода с помощта на клещи и бързо да я потопите в хладка вода в продължение на пет секунди.

6

Поставете пластмасовата част в устата си над вашите зъби , като малка или голяма в зависимост от това какъв тип на устата охрана сте монтаж . Натиснете надолу предпазителя на устата , така че си почива твърдо против вашите зъби.

7

Затвори си устата и смуче въздух от предпазителя на устата . Това ще му помогне да формира правилна форма . Правете това в продължение на най -малко 30 секунди до една минута . През това време , пластмасата ще изваят да хапят Ви и да коригира по размер.

8

Извадете предпазителя на устата и го поставете в студена вода в продължение на две минути. Това ще помогне за установяването на пластмасата. Извадете го от водата и го пробвам за размер. Ако тя не се вписва правилно , повторете стъпки.