Мотивиране на играчите да се подобрят:10 идеи

Сега, когато спортът се връща в разгара си, какво можете да направите, за да стимулирате отбора си към победа? Ваша работа като треньор е да възстановите страстта на играчите си към играта.

Имайки това предвид, ето 10 идеи за мотивиране на вашите играчи да се подобряват.

1. Споделяйте вдъхновяващи филми

Защо не организирате показване на любимите си вдъхновяващи футболни филми, за да възобновите страстта на вашия отбор? Не можете да сбъркате с класики като „There's Only One Jimmy Grimble“ или „Bend It Like Beckham“.

За още повече екипен дух, наемете проектор и екран от местната библиотека. Изживейте „драйв-ин“ изживяване в стил пикник с вашите съотборници и техните семейства.

2. Висяйте морков

Може би сте решили да съчетаете техника на „пица“ с малко стимул в една от вашите практики. Почти всеки обича добър пай, и партито може да възстанови другарството, ако вашият екип е прекарал последните няколко месеца разделени.

Може ли вашият екип да използва нов облик? Защо не използвате примамката на новите фланелки като стимул? Ако постигнат постижима цел, ще актуализирате униформата им.

3. Смесете практиката си

Кой каза, че трябва да прекарвате всяка тренировка в упражнения за крака? Кръстосаното обучение е нещо. Вдъхновете играчите си да развият сила на горната част на тялото, като ги заведете в боксова зала. Планирайте разходка с велосипед на дълги разстояния през близкия държавен парк. Малко разнообразие ще държи играчите ви на пръсти.

4. Променяйте интензивността на вашата тренировка

Вие ли сте от онези треньори, които работят допълнително с екипа си след загуба? Ако е така, може да искате да преразгледате подхода си. Предизвикателство е да се чувствате мотивирани, когато сте физически изтощени.

След всяка изтощителна практика, планирайте ден за почивка, последван от още една или две тренировки с умерена интензивност. Научете признаците на прекомерно усилие и предупредете играчите си да спрат, преди да прекалят и да се окажат в списъка с инвалиди.

5. Поставете реалистични цели

Най-добрите цели са SMART:конкретни, измерим, постижимо, уместни и обвързани с времето. „Спечелете всеки мач този сезон“ отговаря на няколко квалификации, но едва ли е постижимо. Вместо, погледнете статистиките си — стрелбата за спечелване на 60% от вашите мачове е по-реалистична, особено ако имате много по-млади, по-малко опитни играчи.

6. Мотайте се извън терена

Най-добрите отбори в спорта имат невероятна химия. Можете да кажете на играчите да се свържат както на терена, така и извън него. Добра идея е да насърчавате това другарство в своите съотборници. Можете да улесните приятелствата, като организирате дейности през извън сезона, като турнир по ритници или дори общ миксер около празниците.

7. Създайте доверие на място

Опитайте както искате, може да не сте в състояние да насърчите приятелства през извън сезона. Въпреки това, можете да използвате времето си за тренировка за развитие на доверие на терена.

Една дейност включва любимата на почти всички - храната. Защо да не си хапнем? След като всички се насладят на вкусни закуски, можете да организирате повече дейности за изграждане на екип.

Една добра идея е използването на носталгията за изграждане на доверие. Накарайте играчите да донесат любима снимка на домашен любимец или нещо друго, което обожават, за да споделят на масата. После, можете да накарате по-опитни играчи да споделят ценни футболни умения с по-нови новобранци.

8. Похвалете малките успехи

Представете си как бихте се почувствали, ако получите повишение на работа или най-накрая загубите последните досадни 10 паунда - и никой не забеляза или не каза поздравления. Вероятно не бихте искали да повторите усилията си.

Мързелът е своя собствена награда, така че, моля, забележете и аплодирайте постиженията на вашия играч, колкото и малко да е. Ако някой за първи път вкарва гол, суете се и ги пляскайте по гърба. Ако искате да им направите баня Gatorade, уверете се, че наблизо има вода за измиване и охлаждане.

9. Предефиниране на успеха

Вашият отбор излиза ли от поредица от загуби? Ако е така, може да е твърде късно за тях да възвърнат каквито и да било шампионски мечти този сезон. Въпреки това, има нещо повече в спорта от това да носиш вкъщи вимпел или трофей.

Преди всяка тренировка и игра, предефинирайте как ще измервате успеха. Ако скоро сте имали серия от наранявания, това може да включва нищо повече от преминаване през вашия мач без загуба на друг играч. Насърчавайте всеки да си постави скромна цел, като правене на поне три блока или придвижване на топката X брой ярдове надолу по полето.

10. Подчертайте колко вярвате в тях

Думите имат значение. Подчертайте на играчите си колко вярвате в тях, независимо дали печелите или губите.

Помня, спортът учи много повече от това как да побеждаваш. Те също така помагат на децата да се научат как да губят грациозно и да се връщат от поражение. Прегърнете тези уроци и уведомете играчите си, че се гордеете с тях за напредъка.

Мотивирайте играчите си с тези 10 идеи

Може да отнеме малко повече работа, за да върнете екипа си в хода на нещата след карантините от миналата година. Използвайте тези идеи, за да мотивирате играчите си да бъдат възможно най-добрите.

Биография на автора:

Оскар Колинс е управляващ редактор в Modded. Той пише за коли, фитнес, на открито и др. Следвайте @TModded в Twitter за още статии от екипа на Modded.