Дриблинг сесии за u8

По-долу упражненията u8 от PDP се фокусират върху способността на децата да дриблират и манипулират топката. Понякога може да изглежда малко хаотично, но ученето често е объркано.

СЪВЕТИ

• Насърчавайте малки докосвания с различни части на стъпалото

• Насърчавайте да бъдете бързи, но да държите топката под контрол

• Насърчавайте децата да вдигат глави, докато дриблират

Игра 1:Дриблиране в кръг

Всеки играч започва на конус.

На свирка 1 децата започват да дриблират около кръга.

На свирка 2, играчите се надпреварват обратно към собствения си конус.

Насърчавайте строг контрол, вдигат глави, използват различни части на крака си и тичат в космоса.

За напредък можете:

• направете пространството малко/по-голямо

• въведе защитник за оказване на натиск

• въведете конуси на светофара, за да насърчите децата да вдигнат глава

Игра 2:Gate Races

Втората тренировка насърчава играчите да бъдат малко по-бързи, като същевременно държат топката под контрол.

2 играчи започват във всяка порта (1 работещ, един почива)

При свирката първият играч се опитва да дриблира през колкото може повече врати за 1 минута.

При сигнал 2 те спират и се разменят.

Насърчавайте бързо, положителен дрибъл, обрати и завои и близък контрол.

За да напреднете в това, можете:

• Направете го състезание между всяка двойка, кой може да получи най-много порти? Победителят се придвижва до портите на други победители и се повтаря

• Направете портите по-големи/по-малки

• Уговорете портите трябва да са празни, насърчава търсенето на пространство

• Добавете защитник, който не може да стои в 1 порта за повече от 5 секунди

Игра 3:Дрибъл и стрелба

Тази сесия се основава на близко дриблиране и добавя крайния продукт от удар.

На свирката играчите дриблират през слалома и стрелят.

За напредък можете:

• Добавете вратари

• Направете го щафета между червените и сините отбори

• Направете конусите по-близо/по-далеч

Игра 4:Дрибъл дуел

Това е крайният продукт и е дрибъл 1 на 1.

Един червен играч дриблира с топката, а 1 син играч трябва да се опита да ги спре да вкарат. Ако справянето, след това могат да отбележат.

Насърчавайте положителния дрибъл от двамата играчи, ако имат топката

За да напреднете в това, можете:

• наложете, че можете да вкарате само веднъж в крайната зона

• направи го 2v2 / 2v1

• въвеждащи вратари

Плановете за сесии и съдържанието се произвеждат от PlayerDevelopmentProject. Проектът за развитие на играчите предлага стотици часове интервюта с треньори, съвети и съвети, както и стотици коучинг тренировки и индивидуална коучинг подкрепа, за да помогнете на треньорите с екипи от всички възрасти.