Кърлинг Умение Тема дейности за деца

Кърлинг е група спорт играе на лед , който изисква отлична физическа подготовка и техника. Включваща кърлинг -тематични фитнес занимания във физическо образование учебна програма може да осигури експозиция към нововъзникващите спортове като същевременно се подобрява атлетически способности . Достъп до надлежно маркирани ледена пързалка и регулация кърлинг камъни не са необходими за дейности. Балансирайте

Разработване изключителен баланс е от решаващо значение за точна доставка на скалите , използвани в кърлинг . Ако член на една тяхна отбор се бори да остане в изправено положение на леда , те са вероятно по невнимание да наруши скорост или посока на скалата . Точно както конкурентни маши фокусират върху подобряване на баланса извън спорта , децата могат да увеличат своите умения чрез разнообразие от фитнес занимания . Водещи сесия на йога уводна ниво може да научи децата на редица пози за подобряване на баланса .


Muscle Strength

Изключителна климатик и контрол на мускулна тъкан е основен компонент на кърлинг финес. Студентите могат да бъдат изненадани от степента на мускулната сила , изисквани деца в основен климатик тренировка, която включва много от позите виждали в конкурс кърлинг . Включване продължителни баланси единичен крак и клякам, пози, които членовете на екипа може да се изисква да притежават най-сетне като същевременно се конкурират . Включи лицеви опори и situps да подобри горната част на тялото и основната сила.