Балансирайте Бим Дейности

лъч баланс е трудна и визуално зашеметяващ гимнастика дейност . Настояване за прецизност , контрол , сила и баланс , лъчът трябва да се практикува и се практикува с цел да се усвои . Добавяне на упражнения и игри правят непрестанни практикува по-забавно. Музиката е един от най-лесните начини да се добавят някои жизненост обратно в сесия практика. Различните видове музика се поддават на различните видове движение . Изберете вашата музика внимателно и движенията си ще последва. Разходка

Придобиване уверен и стабилен баланс , без значение на движението трябва да бъде от първостепенно значение. Практика ходене с различни движения. Включи гигантски стъпки , странични стъпала, и Приведен движения. Практика върви напред и назад . Скачай надолу лъча на един крак . Затворете очи и позволи на тялото ви да ви кажа къде да постави крака си .


Денс

Без да се притеснявате за съвършенство , Just Dance . Не ме свърта , люлка и танцува пътя си нагоре и надолу по лъч до разнообразна музика . Тази дейност се основава на доверие и интимност . Изберете гладка, течаща жанр като класическо да се запознаят с лъча и да се изгради баланс. Трансфер хип- хоп или техно да практикуват скокове, скача и се върти . Опитайте дейността с очите си отворени и след това с тях затворени.