Баскетбол за деца
Преподаването на баскетбол за деца може да бъде предизвикателство. Ето една баскетболна тренировка, която работи добре с младежи.
Наричам това упражнение по стрелба „Победи Майкъл Джордан“ (въпреки че вместо това можете да замените името на всеки известен играч).
Да започна, играчът ще изхвърли топката за себе си с обратно завъртане, улавяйки го в десния ъгъл (но оставайки в рамките на своето стрелбище).
Той спринтира пред топката, така че когато тя отскочи, той е обърнат към коша. Уверете се, че той се завърта, сякаш получава пас от горната част на ключа или зоната на крилото.
След като топката е хваната, Играчът стреля със скок от тази позиция, след което следва удара си. След това той грабва собствения си отскок, завърта топката в друга зона на пода, и повтаря горните стъпки.
Точкуване:Всеки път, когато играч прави удар, той получава 1 точка. Ако пропусне, той изважда 2 точки. Когато играч достигне резултат 7, той има "Beat Michael Jordan". Ако удари първи минус 7... той е загубил от Майкъл Джордан. Това е забавно упражнение, което да изпълнявате следващия път, когато тренирате баскетбол за деца.
Това упражнение е важно, защото ще научи играчите на правилни основи на стрелбата в ситуация на натиск. Можете да накарате играчите да направят 20 лицеви опори или да пробягат самоубийствен спринт, ако загубят играта... или потенциално да предложите награда на играчите, които я спечелят.