Как играта на бейзбол ни влияе в дългосрочен план

Бейзболът е признат за национално забавление на САЩ по причина. Това е вълнуващ спорт за гледане, но е още по-приятно да участваш. От решаващо значение е да знаеш, че бейзболът е много повече от „забавление, ” независимо дали сте възрастен в общностен екип, студент в обиколки екип, или родител на играч от гимназия или младеж.

Той има няколко предимства, които често са затъмнени от лудостта на MLB звездите и динамиката на техните собствени лиги. Когато се стигне до него, бейзболът може да е от полза за вас като личност.

Така, следващия път, когато вдигнете топка или видите колега, приятел или роднина, или вашето собствено дете играе бейзбол, помислете за физическото, психологически, и предимствата за емоционалното здраве, които този вековен спорт може да предостави.

Останете активни

Едно от най-очевидните предимства на това известно свободно време е, че може да е физически натоварваща дейност. За да изиграете цели девет ининга на играта, трябва да имате много скорост, гъвкавост, и издръжливост. Бейзболът е страхотен метод за постигане на конкретни здравни цели или цели, които са от по-общ характер, като просто да упражнявате повече или да достигате толкова далеч, че да подобрите координацията между ръцете и очите.

Бейзболът е здравословен за вашето общо сърдечно здраве, но гледали ли сте някога крайниците на бейзболист? Хващане и контролиране на топката, както и удари с бухалка, бързо изградете сила и издръжливост. Играчите с топка често полагат значителни усилия за подобряване на горната част на тялото и мускулната сила.

Родство и сътрудничество

Бейзболът е по същество отборна игра. Ако винаги сте страдали от страх или безпокойство, присъединяването към екип, който ви насърчава, може да ви помогне да придобиете самочувствие и да подобрите общуването си. Този вид участие е изключително полезно за студентите. Знаете за кого говоря — тези, които се задържат в стаите си и учат до късни часове. Ръководството може да даде образователни възможности на тези ученици да взаимодействат извън класа, както и развлекателни дейности като бейзбол в училище, за да им помогне да се измъкнат от своите училищни заграждения и да подобрят социалните си способности.

Във всеки бейзболен отбор, не трябва да има само една звезда. Дори звездните атлети понякога трябва да потискат способностите си за общото предимство на отбора. Филдингът на питчера е толкова ефективен, колкото защитата им. Ловецът вярва в способността на питчера да прави точни хвърляния. За улавяне на летящи топки, аутфилдерите зависят от общуването помежду си. Всеки член на екипа трябва да изпълнява определена роля, и всеки член е еднакво жизненоважен.

Душевно здраве

накрая, бейзболът може да подобри духа на човек. Това е не само прекрасен спорт за участие, но също така се провежда на открито. Изследванията показват, че атлетичните упражнения навън повишават общото ви настроение и дори намаляват напрежението и отчаянието. Вие също получавате редовна доза витамин D, което е важно за вашето здраве и развитие.