Как да Вържете Capoeira Cord
Cordao
капоейра панталони (или лека тренировка панталони с гайки за колан )
Покажи повече инструкции
1
Сгънете лентата наполовина , като се гарантира , че двете страни са с еднаква дължина.
2
Нахранете разгъната част на колана си през първата линия в ляво на вашите капоейра панталони .
3
Продължавайки храненето на колана през всички бримки върху панталоните .
4
Използването дясната си ръка , да създадете линия с края на колана на дясната си страна . Дръжте отворен контур с удар от пръстите си през нея .
5
Feed новата линия през сгънатата част от лявата, за да се създаде един нов цикъл.
6 < стр. > Хванете другия край на лентата , държейки примката отворен с дясната си ръка.
7
Нахранете краищата на колана си през примката и го издърпайте през .
<Бразилски > 8
Издърпайте края на своя стегнат колан. Ако вързан правилно , коланът трябва да остане на мястото си по време на тренировка , и трябва да се развърза лесно.