Как да Вържете Taekwondo Belt

? Taekwondo възникнал в Корея и е един от най-популярните бойни изкуства в света. Името му се състои от три думи: " ТАЕ , " което означава, удряне с крака ; " Куон , " което означава, удряне с ръка и " правя ", който е пътят, или метода. Тези, които практикуват таекуондо носят цветни колани , които зависят от тяхното ниво . Ако имате намерение да се научат по таекуондо , да научат как да се върже колана си правилно . Инструкции

1

Сгънете колана в средата и я държи лявата си ръка. Дължината на сгънатия колан трябва да достигне до гърдите си .

2

Поставете средата на колана в центъра на стомаха. Трябва да се положат широка страна на колана към тялото си. Това е мястото, където вие ще започнете да изравнят и мястото, където вие също ще приключи .


3

Увийте колан около кръста си. Движете ръцете си около кръста си, докато те отговарят на гърба .

4

Прекоси колана на средата на гърба , пъхна едната страна под друга , докато се движите на колана към предната част . Частта от колана че държите с дясната си ръка трябва да премине над друга . Включете краищата че държите след преминаване на колана.

5

Задръжте двата края на колана и да ги доведе в предната част. Тък края държите с дясната си ръка под колана увит около кръста си. Издърпайте двата края на колана , за да я затегнете.

6

темата горната част на колана под долната плоча и минава през по средата на цикъла , което се прави . Издърпайте краищата отново, за да затегне възела . Уверете се, че коланът е с еднаква дебелина навсякъде. Уверете се, че двата края на колана , които са висящи пред вас имат равни дължини.