Граплинг Styles
Вероятно най -често се прилага граплинг стил днес , заради манията MMA , е Бразилско жиу-житцу . Най- специфични стилове на бразилския Jju - джицу се използват днес в обучение бойци са произлезли от стила разработен от фамилията Gracie . Това граплинг стил натрупан огромен признаване когато Gracies започнаха конкурентни срещу бойци от цял свят и доминираше областта на смесените бойни изкуства с тяхната мощна техника граплинг .
Wrestling
Wrestling като олимпийски спорт е пример за видовете движения , необходими , за да имат силно земята и поваляне игра в смесени бойни бойни изкуства. Wrestling е може би най-типичният Western граплинг стил. Той предлага някои силни точки, които всеки практикуващ ще направят добре да се помисли. Една от силните му страни като стил е силни събаряния . Борци събаряния обикновено изискват справедлив малко на сила, но позицията на кацане е обикновено този, който ви оставя в отлична позиция за извършване на противника подаде , след като сте го свалят .