Шаолин Styles
Стилът на Шаолин кунг фу White Crane е тибетски произход и е разработена от монах, който включи на бързи действия на кран птицата в бойните изкуства. Типични движения на стил White Crane са широки почистващи движения " крило " тип , високи ритници и " кранове клюн ", която се извършва , като се присъединят всички пет пръстите заедно. Crane кунг -фу се разглежда като вътрешна система , макар и физическата подготовка също е много труден .
Tiger
Tiger стил кунг -фу има своите корени в Бирма. Този стил на кунг -фу се опитва да обхване упоритостта и силата на тигъра. Tigers са провели легендарен статус в Китай в продължение на векове и са огромна част от тяхната митология. За разлика от стила Crane , стил Tiger подчертава, телесност и отговаря на сила със сила. Акцентът в стил Tiger е да се разработи твърди външни и тежки кости, мускули и сухожилия.