Stand -Up бойни техники

Много бойни изкуства се фокусират върху царството на готовност до бой, в който трябва да използват бойци стачки да запази противник в залива. Докато всички стоят нагоре техники имат общ елемент --- че и двата изтребителя са на краката си --- има много различни стилове на готовност до бой. Бокс

Boxing е поразително изкуство, което се фокусира изключително върху варираха удари с ръката . Боксьорите не са разрешени , за да хвърлят удари с крака си или лакти , и когато двама боксьори вземете един върху друг --- създаване на " клинч " --- реферът стъпки , за да се прекъсне два бойци от друг. Като боксьори се фокусират изключително върху удряне с ръцете си , най-добрите боксьори имат най-точните ударите на всички бойни изкуства --- времето си във фитнес залата не се разделя с други стилове на поразително , което им позволява да се усъвършенства техниката си високо .
< Бразилски>
кикбокс

правилата на кикбокс мачове са подобни на тези на бокса ; обаче , както подсказва името , е кикбоксьор също е позволено да удари противника си с удари на краката . Стачки с крака могат да бъдат изключително вредни , когато са правилно изхвърлени , и могат да бъдат използвани както за отслабване на противника с удари към тялото или да се търси нокаут чрез удар на главата .