Как да получите вашия Cheer Squad Помпено За играта

Мажоретни танци е международно признат конкурентен спорт, който може да се намери в почти всеки колеж и гимназия в САЩ и в много други страни. Тя е извървяла дълъг път от основаването си през 1880-те , когато някои мъже студенти в университета в Принстън започнали PEP клуб, за да аплодира и да насърчи футболния отбор на училището . Но мажоретките все още е за мотивация. Точно както това е важно за един отбор да се развесели тълпата изпомпва , мажоретки се нуждаят , за да получите в това, което правят. Нещата ще трябва
Music
Музикален плейър MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Олово отбора си в някои дълбоки дихателни упражнения . Дълбокото дишане може да успокои нервите си , да ви помогне да се съсредоточи и да изчистите ума си . Вдишването дълбоко също разпространява кислород в цялото тяло , на всички мускули , за да ви помогне да се отпуснете и да не се напрегнат и твърд , и представят по-добре като цяло.

2

Инструктирайте вашия отбор да се движат телата си да се мотивира и да получите тяхната кръв изпомпване. Извършване на стречинг упражнения, за да се отпуснеш тялото , последван от някои скокове крикове , напади или тичане на място . Тези упражнения могат да загреем тялото и дават всеки прилив на адреналин .


3

Насърчаване на всеки член на отбора да се каже нещо положително за отбора на мажоретките или за предстоящия мач . Отидете в кръг и казват неща като : "Ние сме най-добрият отбор в държавата", " Ще дам нашия екип най-добрата подкрепа някога , " или " Имаме това! " Мисля си и да казва такива положителни неща на глас ще обедини вашия екип и да се даде на всички хора на доверие, за да изпълни.

4

Слушайте музика , която ще можете да получите в настроение да се изпълни. Изберете песни, които имат по- бърз ритъм , повишаване на духовете на всички и да ги развълнуван да изпълни. Използвайте песни , че вашият екип е слушал по време на предишни практики, или които сте използвали в предишните игри. Правейки това може да ви помогне да " получите главата си в играта" и да се изпомпва , за да развесели .

5

Съберете всички в отбора и формират положителен кръг. Положителни кръгове са свикнали да обедини отбора , като приведе всички заедно, за да се каже молитва или настроение , което ще обедини отбора. Били всеки сложи едната си ръка в кръга , когато се молите или да пее на училището борбата песен или мото.