Как да се използват за захващане Shakehands Тенис на маса

Има доста различни дръжки , използвани в тениса на маса. Въпреки че малцина от тях са универсални, някои играчи са измислят сами. Освен ако не сте играч от световна класа , трябва да се придържаме с традиционен сцепление, като например shakehands . Инструкции

1

Мислете за тенис на маса ракета дръжка като ръката на друг човек.

2

Протегнете ръка господстващото си ръка , като че ли щяха да си стиснем ръцете с вашия ракета . Вашият палеца трябва да сочи право нагоре и пръстите си, не трябва да се свиха .


3

Grip дръжката достатъчно силно, за да запази контрола на ракета главата , но не много плътно . Вие се стремим за комфорт и контрол, когато се използва хватката на тенис shakehands маса.

4

Поставете дръжката удобно и сигурно в между палеца и показалеца си . Когато погледнете надолу към ръката си без ракета в нея , ще забележите, че пространството между палеца и показалеца пръст прилича на " V. "

5

Използвайте останалите три пръста на вашата ръка за подкрепа. Ги извият около дръжката , но оставете показалеца пръст направо , ако това е по-удобно за вас. Просто се уверете, че не pertrude върху повърхността на гребло , където може да се намесва с инсулт.

6

Поддържайте този захват през цялото време. Не се поддавайте на изкушението да промените дръжки от форхенд да бекхенд . На форхенд изстрел палец ще бъде в предната част . За бекхенд удар , палецът ще бъде зад гребло .

7

Дръжте използвайки хватката на shakehands , но се чувстват свободни да се движат ръката си нагоре и надолу дръжката на острието . От време на време , може да искате ръката си по-надолу дръжката или по-близо до главата на острието . Когато сте изпълнение на форхенд махалото служи , например палеца всъщност ще се докосвате долната част на гумата върху главата на острието .

8

Експериментирайте с друг първичен хватката тенис на маса , задържане хватката на писалката , след като веднъж сте усвоили хватката на shakehands . Със задържане хватката на писалката , вие държите острие като химикалка между палеца и показалеца си пръст. Това може да ви даде силен форхенд удар , но недостатък обикновено е по-слаб удар , когато използвате вашия бекхенд .